Tas katru dienu bojā jūsu smadzenes

• Aprīlis 28, 2024

Neēdiet brokastis, negaidiet mazu vai nedarbojieties ir ieradumi, kas katru dienu bojā jūsu smadzenes, bez pamanīšanas.
 

Pētījums, ko veica. \ T Pompeu Fabras universitāte tas nodrošina, ka smadzenes paliek aktīvas pat tad, ja tiek uzskatīts, ka tās ir mierīgas, un tāpēc daudzas aktivitātes, ko mēs veicam, kad mums ir jābūt atpūtai, var kaitēt mūsu smadzenēm.

Bojājumi īstermiņā vai ilgtermiņā smadzeņu šūnas un funkcijas, ko tās veic, var novest pie tā attīstības neirodeģeneratīvās slimības.

No otras puses, veiciet pozitīvas darbības, piemēram, sabalansēts uzturs un fiziskie vingrinājumi aktivizē mūsu smadzenes un padara to veselīgu.
 

Neaizmirstiet savas smadzenes, viņš ir tas, kas piepilda jūsu pasauli ar idejām.