Rūpējieties par savu seksuālo dzīvi!
Aprīlis 2024
Lai būtu laba veselība un kontrole hipertensija , jums ir jāiekļauj tikai kālija jūsu diētā Turklāt šai minerālvielai ir ļoti svarīga loma lielākajā daļā ķermeņa svarīgo funkciju.
Speciālisti Angeles Hospitals viņi apliecina, ka kālija dod priekšroku ES pareizai darbībai nervu sistēmas un sirds. Pat, tas ir nepieciešams, lai izveidotu muskuļus un regulēt uzturvielu nodošanu. To var atrast šādos pārtikas produktos:
Lai jūs varētu baudīt priekšrocības kālija un saglabājiet stabilu asinsspiedienu, mēs jums sniedzam šādu recepti 172 kalorijas , no Kelloggas uztura un veselības institūts.
Sastāvdaļas astoņām porcijām
Sagatavošana
Cepiet sīpolus un kartupeļus olīveļļā. Bļodā pārgājiet olas, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
Pievienojiet olu maisījumu uz pannas, kur ir sīpoli un kartupeļi. Ļaujiet vārīties, mēģiniet virzīt olu no malas uz centru. Kad tas ir gandrīz pagatavots, pilnībā pagrieziet to uz šķīvja un atdod to uz pannas tā, lai tas būtu vārīts otrā pusē.
Pēc tam, kad pagatavots, kūka novieto uz šķīvja un sagriež astoņas šķēlītes. Lai rotātu, varat sagriezt šķēlīti ar sasmalcinātiem pētersīļiem. Jūs varat pavadīt viņu kopā ar a garšīgs gurķu ūdens . Ieguvums!
Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku