• Maijs 3, 2024

Pārtikas ēdienu skatīšanās internetā var palīdzēt samazināt apetīti un novest pie veiksmīgākas diētas, galvenokārt tāpēc, ka, saskaroties ar šiem attēliem, tie ir redzami, tāpēc viņu bads ir zemāks, saskaņā ar pētījuma datiem. Brigham Young University, Utah, Amerikas Savienotās Valstis .

Saskaņā ar Ryan Elder, pētnieks un pētījuma līdzautors , pētījums ir iedvesmojies no "Foodstagram"vai pēc pasūtījuma augšupielādēt pārtikas produktus uz Instagram, no kuriem viņi varēja noteikt, ka daudzu ēdienu fotogrāfiju skatīšanās var ievērojami samazināt apetīti.

Sociālie tīkli, atslēga pret apetīti

Saskaņā ar pētījumiem pastāvīgi - un ne tikai pirms ēšanas - attēlus hamburgeriem vai kūkām, piemēram, Instagram un citās foto vietnēs, piemēram, Pinterest, var būt "pārspīlēts" efekts, skaidro Elder. Tādā veidā, kad nākamā reize, kad cilvēks saskaras ar šādu trauku, viņi nejūt nemieru un neuzskatīs to par ēstgribu.

"Savā ziņā tas ir tāpat kā jūs nogurstat no garšas, pat neēdot pārtiku. Tā ir jutekliska garlaicība, kas nozīmē, ka pēc tam, kad to piedzīvojāt ar acīm, jūs vairs nevēlaties šo garšu, procesu, kas notiek sinestētiskā veidā, ”piebilst autors.

Tātad, ja kādam ir trūkumi attiecībā uz dažiem neveselīgiem pārtikas produktiem un vēlas pārtraukt to ēst, viņiem jāmēģina aplūkot vairāk šī produkta fotogrāfijas, pat ja tas samazina viņu apetīti nevis minūti, skaidro Jeff Larson, izmeklēšanas līdzautors.

Pētījuma laikā pētnieki aptaujāja vairāk nekā 200 cilvēku aptuveni 60 pārtikas produktu, piemēram, desertu un saldumu, attēlus, no kuriem viņi novēroja, ka subjekti, kuri pēc fotogrāfiju redzēšanas ir bijuši jutekliskā pieredzē, Mēģinot reālu pārtiku vairs nešķita kā „bagāts”, kā tas ir attēlā, tādā veidā viņi spēja samazināt apetīti.