Psiholoģiskās sekas pēc zemestrīces

• Maijs 3, 2024

Pēc zemestrīces nekas nav vienāds. Jūs jūtaties par brīdinājumu, ar bailēm, stresu.

The zemestrīces kas ir reģistrēti pasaulē, ir daudzas fiziskas sekas, piemēram, bojājumus materiāli un nāves gadījumi .

Tas var jūs interesēt: trauksme, ienaidnieks vai signāls?

Šīs sekas ietekmē arī smadzenes , kad tiek aktivizētas dažādas psiholoģiskas izmaiņas tādos cilvēkiem kā:

1. Stress
2. Panika
3. Nervu krīze
4. Izsmelšana
5. Ciešanas
6. Trauksme
7. Murgi
8. Bezmiegs
9. Depresija
10. Kairināmība
11. Muskuļu sāpes un sāpes
12. Atgriešanās (fotogrāfiskas atmiņas par traumatisku ainu)

Ko jūs varat darīt?

Ekspertu ieteikumi rīkoties ar psiholoģisko kaitējumu pēc-zemestrīce Tie ir:

1. Analizējiet un pamatojiet, ka tas ir dabisks notikums
2. Izvairieties no stresu un padomājiet pēc iespējas skaidrāk zināt, kā rīkoties
3. Veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus un iestāžu ieteikumus
4. Ja pēc nedēļas jums joprojām ir bailes, bezmiegs un daudz stresa, vislabāk jūs varat darīt ar emocionālu veselības ekspertu, piemēram, psihologi o psihiatri , lai tie jums sniegtu skaidrāku orientāciju un saskarties ar šo notikumu jūsu dzīvē.

Atcerieties, ka medicīniskā palīdzība ir būtiska, lai pārvarētu sarežģīto situāciju jūsu dzīvē.

Video Medicīna: Aika Karapetjana filmas PIRMDZIMTAIS treileris. Kinoteātros no 29.septembra! (Maijs 2024).