Olīveļļa pret asinsspiedienu

• Maijs 2, 2024

Jaunākie medicīniskie pētījumi liecina, ka olīveļļa regulē asinsspiediens , palīdz kontrolēt diabēts un stiprina mūsu veselību, ja lietojat ne vairāk kā 2 līdz 4 ēdamkarotes dienā.

The olīveļļa Tas sastāv no 3000 dažādiem komponentiem, no kuriem tikai 200 ir zināmi, pēc ārsta domām Francisco Pérez Jiménez Profesora iekšējās medicīnas profesors Kordovas Universitāte (Spānija), tie, kas darbojas kā regulatori, kavējot tādu slimību parādīšanos kā arterioskleroze vai Alcheimera slimība .

Šis veselīgais tauku saturs palīdz stabilizēt un uzlabot to cilvēku kontroli, kuri cieš diabēts un izvairieties no šūnu oksidēšanās tas ir, tas ir dabiska metode pret novecošanu . Tā augstais saturs oleīnskābe (gandrīz 80%), palīdz samazināt slikts holesterīns labumu. Par zvanu Vidusjūras diēta , olīveļļa Tas ir būtiski, it īpaši ekstra jaunava.

Pierādījums, ka neapstrādāta olīveļļa ne tikai kalpo salātu dekorēšanai, vai tā izmantošana citos ēdienos un desertos, piemēram, ceptajā pienā.

Cepta piena sastāvdaļas

1. 1 litrs piena
2. 100 grami cukura
3. 100 grami miltu
4. 5 ēdamkarotes neapstrādātas olīveļļas
5. 50 grami sviesta
6. 1 glāze apelsīna liķiera vai Grand Marnier
7. 1 olas dzeltenums
8. 1 kanēļa nūja, apelsīnu un citrona miza

Vāra pienu ar cukuru, apelsīnu mizu un citrona mizu, kā arī kanēli. Ļauj atdzist, līdz tas ir silts. No otras puses, cepiet miltus ar eļļu, to ne grauzdējot.

Pienācīgi pievieno iepriekš pagatavotu pienu, it kā būtu izgatavota mīkla kroketes. Kad pirmais vārās, noņemiet to no karstuma un pievienojiet olas dzeltenumu un glāzi šķidruma. Tas tiek sajaukts un izplatīts uz paplātes vai paplātes un nonāk ledusskapī. Parasti tas aizņem apmēram 12 stundas, līdz tas aizņem tekstūru un var cept.

Video Medicīna: نزلات البرد والرشح والزكام أسبابها والوقايه منها مع د.رالف (Maijs 2024).