• Maijs 12, 2024

Pārstrādes un emocionālā šantāža pāru attiecībās izraisa negatīvas jūtas, kuras nav viegli apstrādāt, jo tās ir iemērktas noteiktās spēļu spēlēs, kas ne vienmēr ir atpazīstamas.

Mēs visi esam bijuši destruktīvās attiecībās, kas ietver dažas spēļu spēles, kas vairāk nekā veicina mūsu personīgo izaugsmi, tikai iesūc mūs dziļāk un dziļāk depresijā. Vai jūs domājat, ka no šīs situācijas nav izejas? Pāvels mūsu eksperts psihologs stāsta jums Pilsētas rokasgrāmata kā jūs varat viegli tikt galā ar šāda veida attiecībām:

Jums var būt interesē: 7 atslēgas pret emocionālo šantāžu

Visizplatītākās spēļu spēles

Kā daļu no šīm spēļu spēlēm, pieprasījums no partnera bieži nozīmē atteikšanos no tā, ko vēlaties vai pat vajag darīt, turpretī, ja jūs reaģējat ar negatīvu, var rasties vairāk problēmu. Tādēļ, Carla Bonatti, U. Andrē Bello medicīnas fakultātes Čīles profesore, atklāj visbiežāk sastopamos:

1. Soda sods Šādā gadījumā draudi ir sabojāt sevi, lai pārējie justos vainīgi. Kā, piemēram, sakot: "Ja tu mani nemīl, man nav jēgas."

2. Klusums. Tas ir veids, kā parādīt dusmas. Otrs, bieži vien uzskata, ka taisnīga dotācija uzlabos attiecību klimatu.

3. Victimization . Tas nozīmē pieprasījumu, kas slēpts kā žēluma un vainas jūtas. Piemēram, "Ja jūs nenākat mani redzēt, es būšu viens pats visu dienu".

4. Kļūme. Kritiķi vai kritiski komentāri tiek izmantoti, lai kāds justos vainīgs un labotu savu attieksmi vai uzvedību.

5. solījumi. Tiek piedāvāti brīnišķīgi solījumi, ka, tā kā tie ir nereāli, reti tiek izpildīti: "Ja jūs man dodat citu iespēju, es apsolu jums, ka es mainīšos un mēs atkal būsim laimīgi".

Gan pāru attiecībās, gan dzīvē kopumā skaidra un godīga komunikācija ir izšķiroša, lai noskaidrotu neskaidrās situācijas. Manipulācijas spēle vairs nav pilnvarota pār sevi, kad tā tiek atzīta, un pirmais solis ir nošķirt pieprasījumu un pieprasījumu vai pieprasījumu.

Video Medicīna: Atheism 2.0 | Alain de Botton (Maijs 2024).