Skatieties diētu un seksuālo dzīvi

• Aprīlis 27, 2024

Ikviens vēlas veselīgu un aktīvu seksuālo dzīvi, bet pārāk bieži mēs aizmirstam, ka mēs nevaram baudīt mīlestību, ja mēs neesam labā fiziskā formā. Pareiza diēta kopā ar izmantot Tas var ietekmēt katru mūsu dzīves aspektu. Mēs esam dzimuši ar vienu ķermeni, un mums nav citu. Ja mēs ceram, ka tas, kas mums ir, būs noderīgs, mums par to jārūpējas

Svarīgs veids, kā rūpēties par mūsu ķermeni, ir dot to sabalansēts uzturs barojošu pārtiku un apturēt tos, kas ir kaitīgi.

Nav neviena pareiza ēšanas veida, kas tiek piemērots katram cilvēka ķermenim, jo ​​katrs no tiem ir unikāls. Un tāpēc, ka slimības, stress, grūtniecība, toksīnu iedarbība, pārtikas piegādes kvalitāte un daudzi citi faktori nav uzturs Tas ir ideāls ikvienam dzīves visos posmos. Tomēr ir dažas galvenās vadlīnijas, kas var palīdzēt jums atrast pareizo režīmu.

Novietojiet ēdienu mīlestībai uz plāksnes, ņemot A, C un E vitamīnus, kā arī selēnu. Pārtikas produkti ar zemu tauku saturu un augstu. \ T uzturvielas palīdzēs jums palikt veseliem un uzlabot savu seksuālo vēlmi

Tomātu jauda

Tomāti ir labs C vitamīna avots, kas palīdz veidot hormonus, kas iejaucas vitalitātē seksuāli piemēram, estrogēnu un progesteronu . Persiki ir bagāti ar A vitamīnu, kas ir svarīgi seksuālo veselību , papildus piedāvājot dažādas priekšrocības, piemēram, vairogdziedzera stiprināšanu un progesterona ražošanu.

Melnajām pupiņām ir augsts vitamīnu saturs, kas palīdz jums būt enerģiskam un justies seksuāli dinamiskam. Sīpoli var palīdzēt novērst sirds slimības uzlabot libido un seksuālo sniegumu . Clamiem var būt sirdsdarbības efekts, jo to cinka līmenis ir augsts, kas ir izrādījies efektīvs prostatīta un impotences kontrolēšanā.

Eksperti diētas Viņi saka, ka banāns ir bagāts ar kāliju, kas ir būtisks nervu un muskuļu pareizai darbībai - atslēga mīlestības veiksmīgai veikšanai. Sparģeļi ir bagāts avots kālija, fosfora un kalcija - kas ir svarīgi enerģijai, papildus urīnceļu un nieru stimulēšanai. (The seksuālo vēlmi tas ir iegūts no nierēm)

Neatkarīgi no uztura, ko jūs sekojat, ēdiet svaigus pārtikas produktus, kad vien iespējams. Viena lieta ir pārliecināta, piesardzīga un rūpīgi plānota diēta var būt viena no labākajām taktikām veselīgu seksuālo dzīvi un ilgu laiku

Video Medicīna: The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree (Aprīlis 2024).