Cīņa pret demenci

Garīgo funkciju zaudēšana, piemēram, atmiņas saglabāšana un pamatojums, ir viena no lielākajām problēmām, ar kurām saskaras vecāka gadagājuma cilvēki. Viena no tām ir demence, kuras kopējā problēma ir Alcheimera slimība. Ārsti un pētnieki cenšas noteikt, kā aizkavēt vai pat mainīt šo slimību ietekmi, apmācot smadzenes.

Izpratne par demenci un Alcheimera slimību

The demence un Alcheimera slimība Viņi bieži papildina viens otru. Demence attiecas uz atmiņas un garīgās veselības vājumu. Alcheimera slimība ir izraisījusi aptuveni 50 līdz 60% demences gadījumu. Starp citiem iespējamiem demences cēloņiem ir slimības Parkinsona un Huntingtona , insultu, pārmērīga alkohola un narkotiku lietošana, uztura trūkumi, galvas traumas un ar smadzenēm saistītas slimības.

Alcheimera slimība sākas lēni. Vispirms ir skartas jomas, kas saistītas ar atmiņu, valodu un argumentāciju. Laika gaitā šie simptomi kļūst arvien nopietnāki, piemēram, neaizmirstot būtiskās personīgās aprūpes funkcijas.

Alcheimera slimības risks parasti sākas 60 gadu vecumā. Riski palielinās, ja ģimenes loceklim ir slimība.

Visā pasaulē ir 24 miljoni cilvēku, kas cieš no kāda veida demences. Ja viņi netiks nekavējoties ārstēti, līdz 2040. gadam to skaits varētu sasniegt 84 miljonus. Alcheimera asociācija Amerikas Savienotajās Valstīs 2004. gadā ziņots par 4,5 miljoniem slimības gadījumu.

 

Smadzeņu apmācība

Vingrinājumi smadzenēm var palīdzēt aizkavēt demences rašanos. Saskaņā ar Dr. Charles B. Hall epidemioloģijas un iedzīvotāju veselības departamenta pētījumu, Einšteinas Medicīnas koledža, Ņujorkā; Prakses vingrinājumi, piemēram, lasīšana, rakstīšana un spēļu kārtis, var samazināt atmiņas zudumu.

Pētījumā piedalījās 488 respondenti vecumā no 75 līdz 85 gadiem. Pētījums ilga piecus gadus, un dalībnieki izmeklēšanas sākumā nesniedza nekādu demences formu. Pēc pieciem gadiem aptuveni 101 no viņiem izveidoja demenci.

Pētījumā viņi tika aicināti piedalīties tādās aktivitātēs kā krustvārdu mīklas, kāršu spēles, galda spēles, lasīšana un rakstīšana. Tie, kuri veica tikai iknedēļas aktivitātes vai neko nedarīja, attīstījās demence.

Alcheimera slimības sekas var palēnināties arī ar smadzeņu apmācību, kā parādīts Richard Wetherhill. Kvalificēts šaha spēlētājs un universitātes profesors izgāja neiroloģiskos izmeklējumus, iegūstot normālus rezultātus. Bet, kad viņš pēc viņa nāves tika autopsizēts, testi parādīja, ka viņš ir attīstījis Alcheimera slimību. Acīmredzot slimības sekas tika samazinātas, spēlējot spēles šahs un citi smadzeņu vingrinājumi.

Lai palīdzētu apmācīt smadzenes, ir svarīgi veikt dažādus kognitīvos vingrinājumus. Nepietiek koncentrēties tikai uz vienu veidlapu, piemēram, kāršu spēli. Ir dažāda veida vingrinājumi, ko var izmantot, piemēram, puzles, optiskie vingrinājumi, matemātika, pamatojums un valodas aktivitātes.

Smadzeņu apmācība attiecas ne tikai uz garīgajiem vingrinājumiem. Fiziskie vingrinājumi ir svarīgi arī labākas garīgās veselības attīstībai. Vingrojums palielina skābekļa piegādi smadzenēm, padarot asins plūsmu efektīvāku un veicinot jaunu smadzeņu šūnu augšanu.

Eksperti piekrīt, ka ir labāk sākt agri. Smadzeņu mācības var veikt pirms 60 gadu vecuma, kas ļauj vairāk laika izpētīt dažāda veida apmācību un vingrinājumus.


Video Medicīna: Episode #6 - I wasn't expecting this today. It turned out to be the worst day of my life (Marts 2024).