Zaudēt kalorijas ar aveņu

• Maijs 8, 2024

Vai zinājāt, ka aveņu dabiskā veidā zaudē kalorijas? Tas ir labi, papildus lēnākai priekšlaicīgai novecošanai, šis diurētiskais auglis palielina adiponektīna hormona līmeni, kas ir atbildīgs par to, ka tiek regulēts medikaments. vielmaiņu .

Tāpēc aveņa ir efektīvs ēdiens, lai sadedzinātu taukus un nogalinātu papildu mārciņas saskaņā ar publicēto informāciju Huffington Post.

Turklāt, pateicoties tās barības vielām, aveņu ir lielisks ēdiens, kas palīdz uzturēt labu veselības stāvokli, jo, ēdot to, jūs saņemat B1, B2, B3 un B6 un C vitamīnus, kalciju, magniju, kāliju un dzelzi.

Uztura speciālisti nodrošina, ka, uzņemot to, jūs aizsargāsiet savu ķermeni no vēža, no elpošanas, sirds un asinsvadu, ādas un kaulu slimībām; kā arī anēmija, aizcietējums, holesterīns un hipertensija. Vai vēlaties baudīt šīs priekšrocības? Tad izbaudiet šo recepti bez vainas:

Aveņi ar krējumu

Sastāvdaļas

1. Četras glāzes avenes, kazenes, zemenes un kazenes
2. Pusi tasi zemu kaloriju krējuma un de-laktozes
3. Cukurs aizstāj garšu
4. Tējkarote apelsīnu miziņa
5. Monētu kaltuve

Sagatavošana:

Sadaliet avenes un pārējos sarkanos augļus četrās plāksnēs vai bļodās un rezervējiet.

Sajauc skābu krējumu, cukura aizstājēju un miziņu. Novietojiet karoti šo mērci un dekorējiet ar piparmētru lapu. Izbaudiet šo desertu bez vainas un saglabājiet slaidu siluetu.

Vai vēlaties zaudēt svaru? krāsa: # 333333 "> Pierakstieties ar mums un baudiet jauno krāsu rīku: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicīna: Canderel Stevia – Stēvijas cukura priekšrocības (Maijs 2024).