• Maijs 3, 2024

The menstruālā cikla laikā Tas sastāv no virknes izmaiņu, ko jūsu ķermenis piedzīvo, lai sagatavotos grūtniecībai. Sāciet dienu, kad tiek reģistrēta asiņošana, un beidzas, pirms tiek uzrādīta jauna Elaine Plummer .

"The menstruālā cikla laikā To regulē sarežģīta hormonu mijiedarbība: luteinizācija, folikulu stimulēšana, estrogēns un progesterons, skaidro Plummer, Kensingtonas muižas mājas īpašnieku asociācijas valdes priekšsēdētājs.

Šie hormoni ir atbildīgi par visām izmaiņām, kas rodas organismā, bet kādas ir šīs izmaiņas, kuras organismam ir 28 dienu laikā. menstruācijas ?

Identificējiet tos!

Plummer, P & G konsultants, Viņš saka, ka šīs fiziskās un hormonālās izmaiņas ir ļoti svarīgas sievietēm, lai tās paliktu veselīgas, tāpēc ideālā gadījumā tās ir jāidentificē.

1. Spēcīgi kauli

Estrogēna līmenis palielinās menstruālā cikla pirmajā daļā un palīdz stiprināt sieviešu kaulus.

2. Premenstruālā sindroms  

Divas nedēļas pirms menstruāciju sākuma ir tādas nepatīkamas sajūtas kā krūšu pietūkums, muskuļu sāpes, galvassāpes un muguras sāpes; un izzūd ar perioda ierašanos.

3. Garastāvokļa izmaiņas

Hormonālās izmaiņas, kas rodas organismā, ir atbildīgas par sieviešu noskaņojumu.

4. Palielināta apetīte

Nepieciešamība patērēt vairāk pārtikas notiek perovulācijas un premenstruālās fāzēs.

5. Augsta seksuālā interese

Postmenstruālā fāzes laikā palielinās sieviešu seksuālā vēlme.

Tātad, ja ir dienas, kad jums nav iemeslu pievilcīgs, noguris vai sāpīgs, tas var būt saistīts ar menstruālo ciklu. Vienīgais, ko varat darīt, ir piekrist, ka jūtaties drošāk un pozitīvāk.

Turklāt menstruāciju laikā ir svarīgi, lai jūs justos tīri, droši un baudiet mīkstu sajūtu intīmā zonā, lai izjustu skaistu iekšpusi un ārpusi.

Iegūstiet to, izmantojot atbilstošus produktus, piemēram, Naturella , kas dod jums tādu komfortu un drošību, kāda jums ir nepieciešama „grūtajās dienās”.

Video Medicīna: DeLaval DelPro™ - Animal health decisions start here (Maijs 2024).