• Maijs 14, 2024

Daudzi no mums mīl doties uz pludmali sauļoties un sasniegt miecētas zelts, ka mēs vēlamies, lai tas ilgst vismaz pāris nedēļas. Dažas lietas var izraisīt to vilkšanu, tāpēc mēs jums sniegsim dažus padomi, kā padarīt iedegumu ilgāku …

Varat arī redzēt: Pirms un pēc sauļošanās rūpēties

Saskaņā ar. \ T Hārvarda universitāte E vitamīns darbojas kā antioksidants un cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas ievērojami uzlabo ādas izskatu. Patiesībā cilvēkiem ar ādas pigmentācijas problēmām ieteicams norīt E vitamīns .

Tālāk padomi, kā padarīt iedegumu ilgāku :

Mitrina ādu

Pēc dušas jums jāpielieto mitrinātājs vai eļļas, lai mitrinātu ķermeni . The miecētas tas ilgs.

Neaudzējiet

Jūs nedrīkstat saudzēt ādu. Ja jūs to darāt pigmentācija tas tiks ietekmēts un sauļošanās slānis tiks noņemts.

Pārtika

Jums ir jālieto diēta, kas ir bagāta ar melanocītiem - šūnām, kas ir atbildīgas par ražošanu melanīns - viela, kas ir atbildīga par ādas pigmentāciju.

Pārtikas produkti, piemēram, lasis, olu baltumi, avokado, burkāni, papaija, tomāti satur lielus daudzumus.

Ja ievērojat šos vienkāršos padomi, kas iedegsies ilgāk no tā, ko jūs iedomāties, ilgāku laiku valkāt apskaužamu iedegumu!

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Ietekme  metformīna blakusparādības

Tam vajadzētu ēst pirms menopauzes

Ideāli vingrinājumi jūsu darbam

Lietojumi  un olīveļļas ieguvumi