• Maijs 3, 2024

Vai vēlaties izskatīties tievāki un veselīgāki? Jūs varat zaudēt svaru ar brūnaļģes .

Tie nodrošina minerālus, jo īpaši jodu, detoksicē smago metālu ķermeni un kontrolē glikozi un holesterīnu.

Nacionālie veselības institūti apstiprināt brūnaļģes kā viens no labākajiem pārtikas produktiem ar jodu, kas ir būtiska sastāvdaļa vairogdziedzera hormona ražošanā.

Ja ir joda deficīts, vielmaiņu tas kļūst lēns, persona iegūst svaru, vairogdziedzeris var augt.

Kā tos izmantot?

Lai zaudētu svaru ar brūnaļģes Ir nepieciešams, lai jūs ņemtu vērā sekojošo:

1. Tos var atrast kapsulās, pulverī vai dabīgā veidā.

2. Ja jūs meklējat piesātinošu efektu, jums jālieto 30 minūtes pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.

4. Dienas laikā ir nepieciešami divi litri ūdens, lai līdzsvarotu visas barības vielas.

5. Izvairieties no tiem, ja Jums ir hipertireoze.

6. Tos var atrast veselības pārtikas veikalos un specializētajos veikalos.

Ieguvumi

Papildus zaudēt svaru , brūnaļģes viņi palīdz:

1. Novērst aizcietējumu un izvairieties no caurejas.

2. Absorbēt smagos metālus, kas attīra ķermeni.

3. Tie regulē holesterīna līmenis .

4. Tās kontrolē asinsspiedienu.

5. Kontrolējiet gāzes, samazinot vēdera uzpūšanos.

6. Tie novērš novecošanu.

Neaizmirstiet par to, ka papildus patēriņam brūnaļģes Ir svarīgi, lai minimālā fiziskā aktivitāte būtu trīs reizes nedēļā. Jūs redzēsiet un jūtaties lieliski!

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Palieliniet glutes bez taukiem

Visbiežāk sastopamie atribūti, ko cilvēks aplūko sievietē

5 aizliegta pārtika pirms miega

Reakcija jūsu ķermenī un jūs vairs mīlestība