• Maijs 4, 2024

"Ar neseno publicitāti, politiku un aktivismu, kas radies krūts vēža laikā, sievietes ir ļoti norūpējušās par šo slimību. Ir loģiski, ka daudzi jūtas bailīgi pie mazākās izspiedes ”, tāpēc ir svarīgi zināt, kā izdarīt krūšu pašpārbaudi, skaidro Jūnijs Engels, grāmatas "El libro del pecho" autors Paidos.

Jūnijs Engels uzsver, ka ir svarīgi, lai sievietes tiktu informētas par krūšu pārmaiņām, kurām jāveic medicīniskā apskate, kā arī jāapmeklē visi ārsta ierosinātie labojumi.

Eksperts norāda, ka ir saprotams, ka jūtaties sāpīgi, ja krūtīs tiek atrasts vienreizējs gabals, tomēr uzsver, ka tas nenozīmē krūts vēzi vai ka jūs gatavojaties praktizēt mammogrammu; Uzsver, ka ārsta apmeklējums vienmēr ir labākā atbilde uz jebkuru situāciju un tādējādi izvairās no tā, ka šīs izmaiņas, kas tiek uztvertas, rada pamatu bažām.

Kā veikt krūšu pašpārbaudi?

Parasti ir šaubas par to, kā to izdarīt, kā arī par to, kas tiek meklēts. Ir svarīgi, lai tas tiktu veikts ar neapbruņotu ķermeni un spoguļa priekšā.

Ieteicams to darīt arī reizi mēnesī un tajos pašos datumos, nesakrīt ar pirmsstrukturālo periodu. Speciālists izskaidro sešus soļus, kas veicina krūts izpēti:

1. Ievērojiet krūtis.
2. Roku pacelšana virs galvas: abām sprauslām un krūtīm vajadzētu reaģēt tādā pašā veidā, bez ādas nogrimšanas vai grumšanas.
3. Atbalstiet rokas ar spēku jostasvietā: Ievērojiet, vai saspiežot sprauslu, ir sekrēcija.
4. Nospiediet plecus uz priekšu.
5. Paņemiet kreiso krūtiņu un saudzējiet to ar labās rokas pirkstiem.
6. Paņemiet pareizo krūti un atkārtojiet sirdsklauves.

Kamēr jūs guļat, ar savu labo roku zem galvas, jūtat savu labo krūtiņu ar kreiso roku pirkstiem. Atkārtojiet darbību ar kreiso krūti.

Kas ir jāmeklē?

1. Asimetrija (atšķirība starp abām krūtīm, kas iepriekš nebija),
2. Iekaisums
3. Krūšu izplūde
4. Ādas plankums
5. Ādas izmēri vai grumbas.
6. Noturīgi rozā vai sarkanīgi plankumi
7. Krūtsgala izspiešana vai apgriešana.

Neattiecas uz trauksmes stāvokli, ja atklājat nelielu saspringumu krūtīs vai ir dīvainas izmaiņas. Jums jādodas uz ginekologu, lai veiktu rūpīgu pārbaudi, un saskaņā ar jūsu vērtējumu viņš novērtē, vai būs nepieciešams veikt vairāk analīzes, piemēram, mammogrammu vai ultraskaņu. "Pašvērtējums ir jūsu balss spēks." Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas, rakstiet uz bojorge@teleton.org.mx

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 

Video Medicīna: Latvijas sieviešu basketbola izlase pārbauda krūtis (Maijs 2024).