• Maijs 1, 2024

Daudzas reizes bailes no noraidīšanas Tas ir vaininieks, ka persona nav pilnībā dzīvojusi. Tāpēc ir svarīgi iemācīties to pārvarēt, bet kā to panākt?

"Kad runa ir par iepazīšanos, noraidīšana kļūst par draudiem integritātei. Tā ir sociālā atstumtība, kas visvairāk ietekmē cilvēku, ”skaidro Mario Guerra, Match.com attiecību eksperts

Psihologs norāda, ka bailes no noraidīšanas Tas ir gan daudzu mīlestības jūsu neapmierinātību cēlonis, gan sekas, un, tāpat kā visas bailes, tas var būt lielisks dzinējs, kas padara jūs bēgšanu vai milzīgu sienu, kas paralizē jūs dzīvē.

"Bailes tiek prognozētas nākotnē, paredz negatīvu rezultātu, viena vai vairāku veidu izkropļotu produktu rezultāts" Es neesmu pelnījis mani mīlēt, "mans liktenis ir būt vientulībai" vai "Es esmu nevērtīgs". "

Nokļūt pār to un izbaudiet mīlestību!

1. Atzīstiet, ka jūs baidāties

Ir svarīgi, lai jūs pieņemtu bailes no noraidīšana . To darot, jūs varat apšaubīt savas bailes izcelsmi.

2. Nelietojiet to cīnīties

"Mēģināt pārliecināt sevi, ka" nekas nenotiek "vai ka" jums tas vēl nav ", parasti nav noderīgas stratēģijas. Tas arī nepalīdz redzēt viņu kā ienaidnieku, lai pārvarētu, vai kaut ko, kas maina dzīvi.

Atcerieties, ka viņš ir kāds, kurš vēlas rūpēties par jums. Klausieties viņu iebildumus, kas var būt "jūs meklējat smieklīgi", "jūs domājat, ka tu esi muļķis" vai "nedariet to!". Uzklausot viņus, jūs nevarat tos paklausīt vai pat ticēt; tās ir lietas, ko domā jūsu bailes, tāpēc paldies par to, ka vēlaties jūs brīdināt.

3. šaubas par pārliecību

Kad jūs baidāties, ir dabiski, ka jūs domājat par nākotni un veidojat stāstu par visu, kas notiks.

Vislabāk, ko jūs varat darīt, ir mainīt savas negatīvās domas: "Nerunājiet ar viņu, viņš noteikti smejas pie jums"; par reālākām lietām: "Es neesmu tik pārliecināts, ka man tas nebūtu jādara; Es mēģināšu izmēģināt. "

4. Sāciet ar draudzību

Pirms tuvināšanās personai romantiskiem mērķiem, pieeja draudzības nolūkiem, no šī brīža jūs varat izlemt, vai jums tiešām ir interese veidot attiecības.

No katriem 10 mēģinājumiem, kas mums ir, tuvojoties personai draudzīgiem mērķiem, mums ir tikai panākumi 3

Video Medicīna: Santos sedentos da Eucaristia (Maijs 2024).