Bailes no apņemšanās

• Maijs 4, 2024

The bailes saistībām rodas pirms cerības izmaiņas . Ja persona domā, ka ir pāris ietver novērtējumu, kas atņem (ir vairāk lietu, ko mēs zaudējam, nekā mēs nopelnām), tad bailes uz neveiksmes ka iepriekšējās cerības pozitīvi tas būs.

Tas arī pastāv šajos cilvēkos grūtības izteikt savu emocijas . Viņi cenšas nešķirt to, ko viņi domā un jūtas, lai sarunas, kuras viņi tur, parasti ir lieks, lai neparādītu viņu nedrošība un justies zemāka .

Tā kā jūs neesat gatavi uzņemties un rīkoties nepilnības jums ir, jūs aplūkojat pāris kļūdas, kas mazina radīto diskomfortu. Galu galā, tas centīsies lauzt attiecības lai atgūtu stabilitāti un izvairītos no kontroles trūkuma.

Ir svarīgi iemācīties saskarties bailes izmantojot jaunus risināšanas stratēģijas, jo izvairīšanās no tā neatrisina problēmu. Tādēļ mēs iepazīstinām ar šiem padomiem, lai to pārvarētu bailes :

1. Saskarieties ar to situācija, zinot un pieņemot, kas notiek un kāpēc tā notiek. Apsveriet iespēju izmaiņas , nenorādot sajūtu nekontrolēta .

2. pašapziņa tam jābūt apstiprinājumam pozitīvi savas spējas un grūtības. Novērtējiet sevi vairāk jūs stiprināsiet drošību pirms jūsu veiktajām darbībām un lēmumiem.

3. Uzziniet, kā izteikt savu bailes un nedrošība . Ar bažām saistīto jautājumu paplašināšana palīdz veicināt a attiecības uzticības un plašāku zināšanu izplatīšana pāris .

4. Ir svarīgi zināt arī visu bailes , lai dezinficētu tos ar jaunām domām, kas ir atbilstošākas un pielāgotas Realitāte .

Šis meklēšanas process pāris un noraidīšana kompromisu to nepārtraukti atkārto ar dažādiem partneriem, līdz persona pieņem, ka viņam ir jārisina viņa ierobežojumi. Ciklā tiks pārtraukts tikai tad, kad persona ir godīga pret sevi, saskaras ar viņa reālajām vajadzībām un uzņemas risku kompromisu .

Video Medicīna: Jaunā skaistā dzīve. 2018. (Maijs 2024).