• Aprīlis 29, 2024

Ikvienam, jebkurā dzīves laikā, mēs varam ciest tendonīts, tā kā atkārtotas kustības, nepareizas pozas sēžot vai staigājot, vai nevajadzīgi centieni padara mūs neaizsargātus cīpslu traumas. Tomēr dažu vingrinājumu prakse var to novērst ...

Tendinīts ir cīpslas iekaisums vai kairinājums, biezs vads, kas savieno muskuļus ar kaulu, ”apraksta Artrīta fonds.

Vingrinājums cīpslītēm

Parasti šis stāvoklis ietekmē vīriešus, rokas un papēdi, tāpēc mēs izvēlamies dažādus vingrinājumus cīpslītēm.

Video Medicīna: Mācību "Namejs 2018" ietvaros notiek mobilizācijas vingrinājums (Aprīlis 2024).