Vai emocijas ietekmē jūsu alkas?

• Maijs 3, 2024

Ārsta vadīta izmeklēšana Lukas Van Oudenhovens no Leuvenas Universitāte Beļģijā apstiprina, ka pastāv ļoti cieša saikne starp emocijas un alkas kas mums ir katru dienu

Pētījumā tika izmantota magnētiskās rezonanses attēlveidošana smadzenes tas izgaismojās, kad piedzīvoja 12 veselus, aptaukošanās indivīdus skumjas, Tad viņš ievadīja taukskābju infūziju caur caurulīti barošana , jo daudzi no pārtiku kas mūs iepriecina taukskābes .

Dalībnieki nezināja, kura viela viņiem tika dota, bet teica, ka viņi jutās mazāk skumji patērēt tos.

No otras puses, ķirurgs un pionieris Meksikas medicīnā, David Duarte , norāda, ka ir 5 aromatizētāju grupas, kas ir saistītas ar jūsu satraukt s. Ziniet tos!

1. Skābe . Tas ir labs ēdiens, lai paātrinātu prātu. Iespējams, ka jūs vēlaties izjaukt uzmanību, jo tai ir svarīga loma spēju organizēšanā; tas darbojas kā šķīdinātājs tauki un olbaltumvielas kas jūs atvieglo, nevis palīdz jumszaudēt svaru . 

2. Pikanta Garšvielu alkas nāk, kad jūtamies lēni vai miegaini. Emocijas, kas rodas nekavējoties, ir uztraukums un prieks . Ja jums ir nepieciešama enerģija, jūs varat patērēt savu iecienītāko uzkodu ar pikantu. Tas arī palīdz jums nojaukt plaušas , uzlabot gremošanu un izspiež gāzi no zarnām.

3. Salds. Ja Jums ir trauksme o agresivitāte , patērē mazliet konfektes var nomierināt un dot jums prieka sajūtu. Saldie pārtikas produkti arī samitrina sausos apstākļus plaušas un turiet prātu aktīvāku. Lai gan, ieteicams nepārsniegt.

4. rūgta. Tas, iespējams, ir visvairāk garša dzīšana un tajā pašā laikā vismazāk novērtēts. Bet, ja jūs mēģināt zaudēt svaru, rūgta garša var būt jūsu sabiedrotais, jo tīru artērijās un atbalsta jūsu sirds . Karstās garšas dominējošā emocija ir neapmierinātība, kas izraisa pārmaiņu vēlmi.

5. Sāļš . Sāls uzlabo koncentrāciju, ir atsvaidzinošs efekts, detoksicē un var iztīrīt. Tie, kas gūst labumu no pārtikas, ir cilvēki, kuriem ir nervozitāte, bet, ja Jums ir liekais svars vai ir augsts asinsspiediens, sāls nav labs.

Gan ārsts David Duarte, gan vairāki endokrinologi, kardiologi un zobārsti brīdina, ka tiek ļaunprātīgi izmantots cukuru un pārdošana Tas var kaitēt jūsu veselību . Ievērojiet savas emocijas un piepildiet savas kaprīzes bez vainas, bet nepārspīlējiet to!

Video Medicīna: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Maijs 2024).