Vai jūs nevarat stāvēt savu priekšnieku?

• Maijs 3, 2024

Saskaņā ar Judith Orloff, psihiatrs un grāmatas "Emocionālā brīvība" autors, Cilvēkiem, kas ir varas (priekšnieki vai vadītāji), bieži ir spēja radīt augsta līmeņa stresu un trauksmi viņu padotībā, un tas ir saistīts ar emociju nepareizu izmantošanu.

Vadītāju emocionālie stāvokļi var būt lipīgi un ilgtermiņā kaitīgi darbinieka un uzņēmuma veselībai. Tāpēc, speciālists un ģenerāldirektors Labais vadības konsultants, Jaime Lladó , jūs iepazīstināt ar sešiem padomiem, lai izdzīvotu sliktu priekšnieku un neciestu:

1. Domājiet par to kā izaicinājumu. Darbs ar sarežģītu priekšnieku ir reāls profesionāls izaicinājums, un ne visi spēj to darīt. Ja jums izdosies, jūs demonstrēsit savu kompetenci un apņemšanos strādāt.

2. Iestatiet ierobežojumus, kurus nevēlaties iet cauri. Ja nevarat mainīt darbavietas, jums jāpielāgojas situācijai, bet jānosaka robežas tam, ko nevēlaties darīt.

3. Parādiet patiesu vēlmi ievērot noteikto ritmu. Gadījumā, ja jūs strādājat ar ļoti smagu priekšnieku, jo viņš ir ļoti prasīgs un ļoti grūti ievērot, vispirms jāmēģina mēģināt palielināt saziņu ar viņu, lai atklātu labāku sadarbības veidu.

4. Sadarbība. Ja jūsu priekšnieks ir grūti, jo viņam ir maz prasmju, bet ir cilvēks ar humānu attieksmi, mēģiniet sadarboties ar viņu. Jums ir jābūt uzmanīgiem, lai gribētu pierādīt, ka esat vairāk vērts par viņu, jo tas var vērsties pret jums.

5. Veikt emocionālo attālumu. Darbs naidīguma gaisotnē četrdesmit stundas nedēļā var iznīcināt gan fiziski, gan garīgi.

Saskaņā ar García Romero un Daya H. Rolsma teksta autori "Darbs ar ienaidnieku." Emociju apstrāde ir galvenais konflikta risinājums. Ja jūs uztverat emocionālu attālumu un redzat situāciju no ārpuses, jūs varēsiet pielāgot un efektīvi meklēt risinājumus.

6. Dodieties uz sava priekšnieka priekšnieku. Ja dzīvo kopā ar savu priekšnieku, tas joprojām ir neiespējams, dodieties uz tiešo priekšnieku un paskaidrojiet problēmu objektīvākajā veidā.

Nepiemērota vide vai necienīgs priekšnieks var radīt stresu un trauksmi jūsu darba dzīvē, kas ilgtermiņā kaitēs jūsu fiziskajai un emocionālajai veselībai. Atcerieties, ka viss ir risinājums Vissvarīgākais ir tas, ka jūtaties labi par sevi.

Video Medicīna: 5 урок - "Проповедуй и исцеляй" - Торбен Сондергаард. (Maijs 2024).