• Aprīlis 30, 2024

Viens no svarīgākajiem Hārvardas sabiedrības veselības skola (HSPH) ir novērst pienu un produkti, kas iegūti no a uzturs veselīgs, jo tā patēriņš pārmērīgi palielina ciešanas risku prostatas vēzis un olnīcu .

Tagad jauns pētījumā no CHU Québec pētniecības centrs un Lavalas Universitāte , aizstāv ieteicamo patēriņu no vienas līdz divām porcijām dienā, norādot, ka tas palīdz veseliem vielmaiņu un samazināt tādu slimību risku kā Aptaukošanās un 2. tipa diabēts .

Izdevīgas īpašības

Pētnieki pētīja franču kanādiešu ēšanas paradumus piena produkti konkrēti. Pirmā rezultāta iegūšana, ka vidusmēra cilvēks patērē 2,5 līdz 1,4 porcijas pienu (un atvasinājumi) dienā.

Zinātniskos jautājumos tie norāda, ka trans-palmitolskābe var atrasties kā biomarker, lai novērtētu produkta patēriņu piena produkti , jo tas ir, piemēram, pienā, sierā un jogurts.

Veikto analīžu rezultāti liecina, ka trans-palmitolskābe ir saistīti ar samazinājumu. \ t asinsspiediens vīriešiem un sievietēm, un zemākas ķermeņa svaru tajās.

Un ka, papildus cilvēkiem, kas piedalās šajā pētījumā, piena produktu patēriņš bija cieši saistīts ar. \ T glikoze asinīs, kā arī asinsspiediens .

Lai gan pētījuma galvenais pētnieks, Iwona Rudkowska abu iestāžu loceklis atzīst, ka ir vajadzīgi citi pētījumi, lai noteiktu ietekmi uz lielāku patēriņu un iedzīvotāju veselību, kas neietekmē pašreizējos rezultātus.

Pierādītie ieguvumi

No otras puses, un vēlreiz apstiprinot teoriju, pētījums par to Hārvardas sabiedrības veselības skola , norāda, ka cilvēki, kuriem ir augstāks cirkulācijas līmenis trans-palmitolskābe Viņiem ir 60% zemāks attīstības risks diabēts , salīdzinot ar tās zemā līmeņa pretiniekiem.

The piena produkti patērētais daudzums ir efektīvs jūsu veselībai vielmaiņu jābūt atbilstošam, un tāpēc organismu var noteikt, kuras vielas ir barojošas un kuras toksisks , lai novērstu slimībām .

Tagad, kad jūs zināt, ka piena produkti palīdz vielmaiņu , mēs dalāmies ar jums Veselīga ēdināšanas plāksne, no HSPH, lai jūs zinātu, kā tos iekļaut uzturs veselīgi

Video Medicīna: TOYOTA LAND CRUISER V8 TIEK GATAVOTS EIROPAS TIRGUM (Aprīlis 2024).