Esiet neuzticīgi, efektīvi zaudēt svaru

• Aprīlis 28, 2024

Esi neuzticīgs Tā var būt labākā recepte zaudēt svaru saskaņā ar Anglijā veikto aptauju, kurā tika konstatēts, ka cilvēki, kuriem ir piedzīvojums, zaudē svaru.

Saskaņā ar aptaujas veikto uzņēmumu, undercoverlovers.com, vairāk nekā 50% vīriešu un 62% sieviešu teica, ka ir zaudējušas svaru, tāpēc, ka neuzticība ir efektīva, kaut arī apšaubāma, metode. atbrīvoties no šiem papildu kilogramiem.

Saskaņā ar rezultātiem neuzticīgs ļauj vīrietim vidēji zaudēt 2,72 kg, bet sievietes apgalvo, ka vidēji ir zaudējušas 4,5 kg, kas lielā mērā ir saistīts ar stresu, adrenalīnu un paaugstinātu fizisko aktivitāti, kas saistīta ar piedzīvojumu.
 

Craig Jackson, Birmingemas pilsētas universitātes psiholoģijas profesors , paskaidro, ka tā ir neuzticīgs rada lielu spiedienu uz personu, tāpēc tas rada lielisku stresu lai mēģinātu saglabāt noslēpumu, gulēt un meklēt, lai pielāgotos aktivitātēm, lai satiktos ar „otru personu”.

Adrenalīna, kortizola, serotonīna, sirds ritma un lielākas svīšanas ražošanas pieaugums rada lielākus izdevumus kalorijas būt neuzticīgs , ka iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka 30 minūšu intensīvā dzimuma laikā sadedzina 100 līdz 300 kalorijas.

Turklāt tikai fakts, ka esat neuzticīgs jo tas ir psiholoģisks stimuls, kas dod atalgojumu un laimi, tas mudina personu pārtraukt ēst tik ilgi, kamēr viņš satiek savu mīļāko, kā arī vēlmi izskatīties fiziski daudz labāk.

Šādā veidā, lai gan aptaujas nolūks nav pārveidot neticība svarīgākais līdzeklis, lai zaudētu svaru un sadedzinātu kalorijas, ja tas uzsver, ka gan stresa (pareizi novirzīts), gan sekss, kā arī pati laime ir trīs labākās sastāvdaļas. diēta zaudēt svaru .