• Maijs 10, 2024

Cik daudz laika jums ir, ka jums nav jādodas uz ballīti vai sarunājieties ar cilvēku grupu? Varbūt jūs esat introvertēts, un jūs izbaudāt savu uzņēmumu; Tomēr, lai vairāk atvērtu ar citiem, jūs varat sasniegt savus mērķus, jums ir tikai jāievēro daži padomi, kas jāizspiež.

Intervijā par GetQoralHealth, psihologs Monserrat López, Meksikas psihoanalītiskās sabiedrības pacientu palīdzības klīnikas speciālists (SPM) ), sīkas ziņas, ka introvertētie cilvēki ir ļoti rezervēti un jūtas ērti ar sevi.

Jums var būt interesē: 7 intravertas īpašības

Speciālisti saka, ka šāda veida personība bieži tiek sajaukta ar depresiju, jo viņi ir ļoti klusi indivīdi, kuri paliek domā un pavada daudz laika vien, bet tas nav saistīts ar kādu slimību, jo viņi tikai bauda šo brīdi tikai un patlaban nevajag Atsauksmes no citiem kā ekstroveri.

Esiet atvērtāki un baudīt dzīvi!

Monserrat López apstiprina, ka "fakts, ka kādam introvertam ir problēmas, tas ir, tie nav nomākti, bet tas ir personības forma" ir pilnīgi stereotipisks, ja galējības netiek sasniegtas.

Introvertācijas priekšrocība ir tāda, ka viņi pieņem lēmumus, kas ir vairāk analizēti, radoši, racionāli un droši, jo tie neatstāj savu pašapziņu vai drošību citu rokās.

Jums var būt interese: Shyness tiek likvidēts ar oksitocīnu

Tomēr ir nepieciešams, lai viņi iemācītos socializēties, jo tas palīdzēs viņiem sazināties, sasniegt mērķus, darbu, pāris, ģimene vai draugi. Tāpēc speciālists sniedz jums piecus padomus, kas jāizslēdz.

1. Pārtrauciet redzēt draudus citiem cilvēkiem. Tam nav obligāti jābūt draudiem socializēties
2. Apzināties, ka socializēties ir neizbēgami. To ir vieglāk saskarties, nekā to izvairīties.
3. Baidieties mazāk impulsu. Jums vajadzētu vairāk uzticēties sev
4. Sazināties vairāk. Viņi var saprast, ka ir cilvēki, kuriem ir daudz kopīga ar viņiem.
5. Jums nav jābūt uzmanības centrā. Saprotiet, ka jūs varat būt ekstravertēts, nemainot, jums vienkārši jāatver vairāk citiem.

Introvertētiem cilvēkiem ir jāapzinās, ka viņiem ir jārunā, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, bet ekstrovertiem ir jākontrolē savi impulsi, lai izvairītos no pārmērīgas nokļūšanas. Un jūs, vai esat izejošā vai introvertētā persona?