5 detoksikācijas diētu noslēpumi

• Maijs 3, 2024

The diētas Lai detoksicētu ķermeni, ir stingri plāni zaudēt svaru ātri un palīdz attīrīt ķermeni toksiskas ķimikālijas . Ķermeņa detoksikācija ir balstīta uz faktu, ka organismam ir jānovērš toksīnus kas uzkrājas konservu un vides piesārņotāju patēriņa dēļ.

Ir dažādi diētas detoksikācijas, daži ir izstrādāti, pamatojoties uz dzērieniem, garšaugiem vai badošanās un mazu porciju dārzeņu un augļu un dažu piedevu uzņemšana. Solījums ir tas, ka brīvais ķermenis toksīnus , darbojas labāk, padara jūsu vielmaiņu būt lielisks, un tāpēc jūs zaudējat svaru.

Tomēr, veicot a uzturs šāda veida ķermenis tiek pakļauts riskam, jo ​​svara zaudēšana pēkšņi bojā jūsu ķermeni vielmaiņu .

Speciālisti norāda, ka tie diētas Tie darbojas izskata dēļ zemā kaloriju satura dēļ. Bet fakts, ka viņi liek jums izskatīties plānāks, ir tikai īslaicīgs un var izraisīt tādus bojājumus kā muskuļu masas zudums.

Kad ķermenis paātrinās, lai aizsargātu savu veselību, turiet tik daudz, cik jūs varat, lai jūs vielmaiņu tas palēnina un ir grūtāk zaudēt svaru .

Vēl viens svarīgs faktors ir tas, ka ķermenim nav vajadzīga palīdzība, lai sevi attīrītu, jo tā ir aprīkota ar orgāniem, kas pilda šo funkciju, piemēram, nieres , aknas un resnās zarnas.

Ja jūs vēlaties detoksicēt ķermeni, jums vienkārši ir jālieto a uzturs bagāti ar augļiem un dārzeņiem, paņemiet divus litrus ūdens dienā fiziskās aktivitātes un gulēt vismaz astoņas stundas dienā. Good luck!

Video Medicīna: Red Tea Detox (Maijs 2024).