5 mīti par izejvielu vai paģirām

• Maijs 1, 2024

Neapstrādāta vai paģiras ir organisma saindēšanās rezultāts, ko izraisa pārmērīgas devas uzņemšana alkoholu . Tā ir virkne simptomu, kas parādās dienā pēc piedzimšanas alkoholu , un tas var pasliktināties, ja smēķē pārmērīgi

Daži pētījumi atklāj, ka paģiras ir radušās vielmaiņas procesos aknas , diurētisko efektu alkoholu un cukura līmeņa pazemināšanās asinīs.

Simptomi ir par daudziem jau zināmiem, bet ap neapstrādātiem vai paģirām ir daži mīti par to, kā to novērst vai atbrīvot:

1. Pagatavojiet dzērienu paģiru laikā. Tas tikai saasina attēlu.

2. Norīt vitamīnus lai izvairītos no B6 tipa. Tas ir noderīgs tikai lielās devās un intramuskulāri smagos gadījumos tā pretvēža iedarbībai (lai mazinātu sāpes vai nervu galu iekaisumu).

3. Dzeriet daudz ūdens, lai palielinātu diurēze . Tā ir nepatiesa kopš alkoholu Tas tiek izvadīts ar ātrumu 7 grami stundā, un nekas nevar paātrināt procesu.

4. Iedzeriet karoti eļļas vai magnēzija piena pirms dzeršanas. Nav taisnība, jo kuņģa gļotāda nav pilnībā nosegta, brīvā daļa absorbē alkoholu ar tādu pašu ātrumu.

5. Patērēt piena produktus (pienu vai jogurtu). Tās tikai izveido kuņģī aizsargplēvi, kas paplašina. \ T alkoholu .

Šajā sakarā psihologs Jessica Paredes, no FISAC , atbildiet intervijā GetQoralHealth Daži citi mīti par alkohola patēriņu:

Padomi, kā atbrīvot neapstrādātas vai paģiras

1. Dzert augļu sulas, lai papildinātu zaudējumus vitamīnus , papildus ēšanas mīkstajiem pārtikas produktiem, kas neietekmē kuņģa gļotādu un, vēlams, ir saldi. Jūs varat ēst arī pākšaugus, graudus, riekstus, pienu un gaļu.

2. Miega režīms nedaudz vairāk nekā parasti.

3. Sievietes, kas lieto kontracepcijas tabletes Tiem būs nepieciešama arī magnija papildviela (ēdiet nedaudz riekstu). Paģiras viņiem ilgs ilgāk.

4. Var lietot pretsāpju līdzekli, lai nomāktu galvassāpes , kā arī dzerot serumus vai dzērienus ar augstu elektrolītu, vitamīnu un minerālvielu saturu, lai rehidratētu ķermeni.

Atcerieties, ka labākais veids, kā novērst izejvielas vai paģiras, nav dzertalkoholu vai to izdarīt mērenīgi, papildus tam, kad to nekad neēdat tukšā dūšā; jebkurā gadījumā ievietojiet dzērienus bez alkohola starp stiklu un stiklu, pat ūdeni. Ēd labi pirms to izdarīšanas un izvairieties no sāļām uzkodām, jo ​​tās rada lielāku slāpes sajūtu. Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju, apmeklējiet //alcoholinformate.org.mx

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Leyla Acaroglu: Paper beats plastic? How to rethink environmental folklore (Maijs 2024).