5 atslēgas ir laimīgas un produktīvas darbā

• Maijs 10, 2024

Vai laimīgums padara jūs produktīvāku? Saskaņā ar pētījumu, ko veica Alfonso de Valle , uzņēmuma direktors Ilgtspējīga izaugsme , šī emocija spēj paaugstināt savu darbu līdz 33%. Tomēr, kā to var panākt?

GetQoralHealth Tas jums piedāvā piecus taustiņus, lai jūs varētu būt laimīgi savā darba vidē, un tāpēc nepalaidiet garām iespējas, kas ne tikai stiprina jūsu profesionālo izaugsmi, bet arī personīgo:

1. Attiecības Saskaņā ar izmeklēšanu, ko veica. \ T Ben Weber izpilddirektors Sociometriskie risinājumi vienota grupa, ar kuru jūs varat izteikt savas jūtas, ļauj jums atlaist un atbalstīt; kas palīdz jums būt laimīgākam.

2. Brokastis. Turklāt tas ir vissvarīgākais dienas ēdiens, un tas dod jums enerģiju, lai to sāktu. Tas palīdzēs jums izvairīties no slikta garastāvokļa un nemiers.

3. Dodiet daudzveidību savai sociālajai grupai. Weberam ir svarīgi atstāt komforta zonu un sazināties ar plašākām grupām.

Tas ļauj cilvēkiem būt novatoriskākiem un produktīvākiem. Ja visi draugi ir vienādi un viņiem ir tādi paši viedokļi, vēlmes un ieradumi, jums nebūs daudz iespēju atrast jaunu ideju avotus. Diversificējiet sevi un runājiet ar cilvēkiem no grupām, kuras jūs parasti nevēlaties.

4. Paņemiet pārtraukumu. Veikt pārtraukumu, tas ir fakts, ka nelielu pārtraukumu veikšana palielina produktivitāti.

5. Izvairieties no novērotājiem. Mēģiniet koncentrēties uz darbību un pabeigt to. Bieži vien datorā ir vairākas atvērtas lietojumprogrammas, tostarp internets. Mēģiniet aizvērt to, kas nav nepieciešams, piemēram, Facebook, un saglabājiet savu uzmanību darbā.

Lai būtu laimīgi un palielinātu darba produktivitāti, ir nepieciešams, lai jūs vienmēr mēģinātu saglabāt savu emociju līdzsvaru. Tas ne tikai ļaus jums redzēt lietas no objektīvas perspektīvas, bet arī palīdzēs jums izdarīt pareizās izvēles.