4 slimības, kuras var novērst ar ieradumu izmaiņām

• Maijs 2, 2024

Vai jūs to zināt izmaiņas ieradumos novērst dažādas slimības? Daži no tiem ir: Aptaukošanās un Pārmērīgs svars , diabēts , diabētiskā neiropātija e hipertensija . Šī ieradumu maiņa ir pakāpeniska; Lai gan viņiem ir nepieciešama disciplīna, viņi pagarina jūsu gadus un uzlabo dzīves kvalitāti.

In GetQoralHealth , mēs iepazīstinām jūs ar 4 slimībām, kas ir 100% novēršamas, tikai optimizējot lēmumu pieņemšanu. Ņemiet vērā!

1. liekais svars un aptaukošanās. Dati par Federālais veselības sekretariāts (Ssa) atkārto, ka liekais svars ir galvenā sabiedrības veselības problēma Meksikā. 72% pieaugušo sieviešu un 67% vīriešu cieš Pārmērīgs svars u Aptaukošanās .

Tomēr, mainoties dzīvesveidam, abi apstākļi ir atgriezeniski: veiciet kādu fiziskās aktivitātes o izmantot , samaziniet dzērienu, ceptu un / vai rīvētu ēdienu patēriņu un ēdiet vairāk augļu un dārzeņu.

Šajā sakarā īpašnieks Sabiedriskās izglītības ministrija , José Ángel Córdova paskaidroja, ka mazāk nekā 6 gadu laikā bērnu aptaukošanās 20%, pateicoties to produktu maiņai, kurus bērni iegūst skolās.

2. Diabēts . Tiek lēsts, ka ar šo slimību dzīvo vismaz 10 miljoni cilvēku, no kuriem 90% atbilst 2. tipa diabēts , tas ir, tas, kas izveidots pēc liekā svara, mazkustīgs dzīvesveids utt.

Viens no veidiem, kā novērst 2. tipa diabētu, ir normāls un veselīgs svars. Citi pasākumi ēd barojošu, svaigu un veselīgu pārtiku un dara izmantot .

3. Diabētiskā neiropātija . Meksikas lielā problēma ir kontroles un profilakses trūkums vairākās jomās, no kurām viena ir viņu veselība, tāpēc medicīniskās kontroles trūkums izraisa to, ka katrs 100 cilvēki ir diabēts , 10 ir neiropātija (nervu sistēmas bojājumi), kas, ja netiks apstrādāti laikā, radīs diabēta pēdas .

Intervijā par GetQoralHealth , Rubén Orrantia , medicīniskais sāpju un iekaisuma vadītājs Pfizer , norāda:

"Visbiežāk sastopamās. \ T diabētiskā neiropātija ir tas, ka persona, kas dzīvo ar diabētu, nekontrolē cukura līmeni, kas detonē asinsrites bojājumus un var izraisīt šāda veida neiropātiju. Mēs zinām, ka aptuveni 4 miljoni cilvēku to attīstīs, jo trūkst glikozes kontroles un mazkustīga dzīvesveida. "

Šajā ziņā ārsts Orrantia paskaidro, ka labākais veids, kā novērst šo slimību, ir regulāri vērsties pie ārsta, zaudēt svaru , ievērojiet atbilstošu pārtikas plānu, praksi izmantot un atpūsties pareizi.

4. Hipertensija. Oficiālie dati liecina, ka Meksikā ir aptuveni 15 miljoni cilvēku hipertensija , kas var būt 100% novēršams, mainot dzīvesveida paradumus, piemēram, samazinot sāls patēriņu, patērējot dažus gāzētos dzērienus, aktivizējot, ēdot vairāk augļu un dārzeņu, samazinot ātrās ēdināšanas patēriņu un kontrolējot ķermeņa svaru.

Mēs zinām, ka informācija ir spēks, tāpēc mēs vēlamies jūs uzaicināt uz sarunu, kas notiks GetQoralHealth , Nākamais Sestdien, 10. novembrī, viesnīcas 30:00 viesnīcā Reforma Marriott , kas atrodas Paseo de la Reforma Nr. Rivera Room 2, lai ekspertu balsī jūs zināt, ko darīt, lai mainītu savu dzīvesveidu un novērstu dažādas vielmaiņas slimības, piemēram, diabēts .

Uzņemšana ir pilnīgi bez maksas, jums vienkārši ir jāraksta mums sazinieties ar @ GetQoralHealth vai zvaniet mums pa tālruni 51-28-30-00, ext 3332 un pieprasiet biļetes. Jūsu veselības atjaunošana ir jūsu rokās!

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 

Video Medicīna: Paradise or Oblivion (Maijs 2024).