10 PALEO apakštasītes, lai zaudētu svaru (fotogrāfijas)

• Maijs 4, 2024

Ja jūs meklējat zaudēt svaru dabiski un līdzsvaroti, tad paleo diēta Tā ir laba izvēle.

The paleo diēta tas ir balstīts uz proteīniem bagātiem pārtikas produktiem (labiem taukiem, kas nesatur taukus) un šķiedrvielām, saskaņā ar Dr Salomon Jakubowicz , endokrinoloģijas medicīnas pētnieks.

Pateicoties augstajam olbaltumvielu daudzumam, ir vieglāk kontrolēt apetīti, un trauksmes uzbrukumi samazinās pēc trešās dienas, kad sākas šāda veida pārtika.

Sagatavojiet šīs receptes un sāciet savu paleo diēta ar ieteikumiem, ko tā sniedz jums GetQoralHealth

1. Lasis ar citronu

Video Medicīna: What We Eat In A Day #10 (Paleo) (Maijs 2024).