Ziemassvētku ēdieni (PHOTOS) 10 gardu un bez glutēna

• Maijs 22, 2024

Šajā gadījumā mēs sagatavojām galeriju ar 10 Ziemassvētkos ēdieni bez lipekļa , tas neapšaubāmi būs jūsu patika, un jūs ļoti labi nokritīsit tik īpašam datumam.

Glutēns ir proteīnu kopums, kas var dot labumu dažiem cilvēkiem, bet citiem tas var izraisīt zarnu problēmas.

Cilvēki, kuriem nav nepieciešamo enzīmu, lai sagremot pārtikas produktus ar lipekli, cietīs sāpes vēderā un iekaisums.

Glutēnu galvenokārt atrod kvieši, rudzi, mieži un auzas , un kalpo, lai piešķirtu elastību mīklai, ar kuru tā ir pagatavota; Tomēr daudzas reizes mēs nezinām, ko mēs ēdam, un mēs varam ciest diskomfortu.

Kā minēts Amerikas Diabēta asociācija , galvenie pārtikas produkti, kas satur glutēnu, ir:

Makaroni, maize, miltu tortiljas, cepumi, graudaugi, alus un mērces.

Lai izvairītos no diskomforta, izpildiet Ziemassvētku glutēnu nesaturošos ēdienus, kas būs ļoti labi.