• Aprīlis 27, 2024

Dabisks uzturs ir labāks, lai novērstu slimības, uzturētu ideālu svaru un iegūtu enerģiju. Tas ir uzturs kas seko lielajam vairumam uztura speciālisti , izskaidrojiet pētniekus uztura jautājumos Hārvardas sabiedrības veselības skola .

(Uztura speciālisti) ēd galvenokārt dārzeņus, augļus, veseli graudi, veselīgi tauki un veseli proteīni. Papildus dzērieniem, tie papildus dzer dabisko ūdeni samazināt patēriņšsāls un alkoholu ", Norādiet speciālisti .

Tāpēc mēs kopīgojam sarakstu ar pārtiku ko izvairīties the uztura speciālisti .

1. Tomātu konservi

Par uztura speciālists Jessica Sepel , tā ir bagāta sāls un cukuru slēpta Turklāt. \ T sveķi no kārbas satur bisfenolu-A, sintētisku estrogēnu sirds slimības, diabēts un Aptaukošanās , kā arī auglības problēmas. Vislabāk ir lietot svaigus tomātus.

Video Medicīna: Pašgatavota tomātu mērce (Aprīlis 2024).