Ziemassvētkos 2 zemas kalorijas dzērieni

• Aprīlis 25, 2024

Šī Ziemassvētku sezona ir bagāta ar iemesliem un brīvdienām, tāpēc tā var pārmērīgi lietot sezonas ēdienus un dzērienus.

Šīs ēšanas paradumu izmaiņas nekavējoties sāk pamanīt svara un augstuma palielināšanā, tāpēc ieteicams būt uzmanīgiem, lietojot kalorijas un pārmērīga alkohola lietošana.

Tāpēc šeit GetQoralHealth , mēs piedāvājam Jums divas zemas alternatīvaskalorijas dzērienu baudīšana visu jūsu partiju laikā:

Ziemassvētku perforators (bez alkohola)

Sastāvdaļas:

1. Pusi tasi mazkaloriju ābolu sulas
2. Pusi tasi sulas dzērveņu
3. Saknes ingvers
4. Kauss citrona sulas
5. Tasi cukura aizstājējs

Sagatavošana: Vāra 5 minūšu saknesingvers tasi ūdens; Noņemiet to no karstuma, nododiet to caur sietu un ļaujiet tai nostāties. Sajauciet citas sastāvdaļas, izņemot ingveru, un ielej perforēšanas traukā. Pievienojiet ledu uningvers pasniedzot glāzēs.

Auksts perforators (ar alkoholu)

Sastāvdaļas 12 cilvēkiem:

1. Citronu kaļķa soda
2. Divas tases baltvīna
3. Ledus garša
4. Trīs zaļie āboli
5. Četras dabiskās ananāsu šķēlītes
6. 2 citronu sula

Sagatavošana: sajauciet sodas ar vīnu un ledu. Rezervējiet un pēc tam peldējiet ābolus un ananāsus ar sulu, tad pievienojiet perforatoru. Visbeidzot, apkalpojot, iesakām pievienot ledu.

Atcerieties, ka viena no augļu sagatavošanas priekšrocībām ir tā, ka tās ļauj jums izmantot viņu iemaksas vitamīnus , kā arī jūs varat regulēt alkohola daudzumu.

Šajā ziņāingvers Tas ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas veicina atkrēpošanu un efektīvu gremošanas traucējumu ārstēšanu. Lai gan ananāsiem ir vitamīni, minerālvielas, šķiedras un kalpo kā diurētiķis .

Šajos datumos vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jautri un dalieties ar jums, lai dotu bez vainas un bez pārmērības!

Sekojiet mumsČivināt unFacebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinietiesreģistru ar mums