• Maijs 2, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake. slikti ēšanas paradumi , jo īpaši to pusaudžu vidū, kuri tos seko.

Pētījums par Ņujorkas universitāte (NYU), kas nodrošina, ka tādu produktu, kas bagāti ar cukuru un taukiem, veicināšana, kas padara šīs slavenības, veicina bērnu un jauniešu aptaukošanos.

Jūs varat arī redzēt ... 5 populārākās slavenā diētas

Ļoti maz slavenību popularizē tādus produktus kā augļi, dārzeņi vai veseli pārtikas produkti. No otras puses, gandrīz visi no tiem ir saistīti ar viņu tēlu saldie dzērieni un junk pārtikas produkti .

Mūziķi, aktieri un citas slavenības var būt ārkārtīgi ietekmīgas, jo īpaši jaunāko fanu vidū. Tāpēc viņiem ir jāapzinās sava ietekme un jāveicina veselīgāki ziņojumi, ”skaidro pētījuma autori.

Aptaukošanās, nopietna problēma Meksikā

Šī slimība ir kļuvusi par bažām daudzās pasaules valstīs, tostarp Meksikā.

Patiesībā mūsu valsts atrodas sestā vieta starp tiem, kuriem ir augstākais aptaukošanās indekss, saskaņā ar Londonas Imperial College datiem.

Tikai Ķīna, Amerikas Savienotās Valstis, Brazīlija, Krievija un Indija Tie ir pirms Meksikas aptaukošanās ziņā.

Kā cīnīties ar aptaukošanos

Aptaukošanās nav tikai estētiska problēma. Gandrīz trīs miljoni cilvēku saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem viņi katru gadu mirst šīs slimības dēļ.

Jūs varat arī redzēt ... 5 veselīgas slavenības receptes

Tāpēc ir svarīgi novērst un samazināt liekā svara līmeni. PVO dod mums trīs padomus, lai to sasniegtu:

1. Veikt a daudzveidīgs un līdzsvarots uzturs kurā trūkst augļu, dārzeņu, pākšaugu, veseli graudi un sēklas.
2. Nelietojiet ļaunprātīgi taukus un cukurus . Ja tauki tiek patērēti, mēģiniet būt nepiesātināti.
3. Veikt sporta un fiziskās aktivitātes . Ideālā gadījumā vismaz vienu stundu dienā.

Tā kā jūs to izlasījāt:

Kas notiek, ja man nav seksu gadu?

Sārmains ūdens zaudēt svaru

Samaziniet vidukli 5 minūtēs ar šo japāņu metodi

Jūsu personība pēc dzimšanas mēneša

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Maijs 2024).