• Aprīlis 26, 2024

Ne tikai lai uzlabotu veselību, tā ir būtiska sastāvdaļa, lai paātrinātu dedzināšanu kaloriju no organisms, labāk apstrādāt pārtiku un izvairīties no stresa (faktori, kas ietekmē svara pieaugumu). Tomēr dažiem tā ir ieradumi Tāpēc ir disciplīnas, kas palīdz jums zaudēt svaru un ir arī oriģinālas un radošas.

Prakse izmantot tas izrādījās biežāks no rīta ar 46,6%. Pēcpusdienas grafiks bija otrais variants, savukārt 14,4% meksikāņu strādā naktī, "saskaņā ar skaitļiem no Valsts statistikas un ģeogrāfijas institūts (INEGI).

Radošums, kas liek jums veidot ...

Pētījums, ko veica Kopenhāgenas Universitāte Dānijā, apstiprina, ka viena stunda fiskāla darbība ar vidējo intensitāti ir pietiekama, lai zaudēt svaru, un gūt visas priekšrocības, ko sniedz veicamais uzdevums.

Tomēr, ja jūtat, ka sportu nav jums, šeit mēs iepazīstinām ar dažām disciplīnām, kas ļaus jums mainīt savu prātu. Izmēģiniet to!

Video Medicīna: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens! (Aprīlis 2024).