Murgi un miegainība

• Aprīlis 26, 2024

The miegainība , nakts bailes un murgi Pastāv trīs miega traucējumi, kas īpaši skar bērnus, īpaši vecumā no 3 līdz 6 gadiem, lai gan tie arī notiek pieaugušo vecumā.

Saskaņā ar Spānijas Primārās uzmanības pediatrijas asociāciju (AEPAP), zīdainim Tās parasti ir pārejošas izmaiņas kas pazūd pusaudža laikā; Tomēr pieaugušajiem viņi var būt psiholoģisku vai iedzimtu problēmu rādītāji, piemēram, miegainība, kas jāapmeklē speciālistam.

Kā viņi sevi pārstāv un ko darīt

Dr Manuel Aguilar Peral, pediatrs La Pazas veselības centrā Badajozā (Spānija) izskaidro trīs traucējumu īpašības:

• Sleepwalking : Visbiežāk sastopams ir tas, ka meitene vai naktsdziedātājs sēž uz gultas un darbojas dīvainas kustības , piemēram, jūtaties drēbes vai satveriet acis; Tad piecelieties un staigājiet ar savām acīm. Gulēšanas laika epizodē notiek dienas laikā iemācījušās uzvedības vai kustības (piemēram, roku mazgāšana). Ir ieteicams nemēģināt viņu pamodināt; Jebkurā gadījumā tas ir labāk pensijā viņa ceļā objekti, kas var jums kaitēt , aizveriet ar drošām durvīm un logiem, neļaujiet viņam gulēt guļamtelpas augšpusē un vienkārši izlīdzināt to atpakaļ pie gultas. Tā kā miegainība notiek dziļā miega fāzē, ir ļoti grūti pamodināt bērnu; Faktiski viņš nākamajā rītā neatceras neko, un viņam nevajadzētu likt viņam justies vainīgam par šo stāvokli.

• Nakts šausmas : Parādās nakts pirmajā pusē. Meitene vai zēns kliedz, kliedz, runā vai babbles sēžot uz gultas, ar intensīvu baili, kas atspoguļojas sejā, acis ir atvērtas un pat aukstas sviedri. Viņš neatpazīst nevienu, jo, neraugoties uz šķietamību, viņš joprojām ir ļoti miegs. Tas maksā daudz, lai viņu pamodinātu, un, tāpat kā miega laikā, ja jūs to saņemsiet, jūs atradīsiet dezorientēta un bez izpratnes par to, kas noticis. Labāk nav viņu pamodināt un viegli nēsāt pie gultas. Nakts bailes ir īss un baidās vairāk saviem vecākiem un brāļiem nekā tiem, kas tos dzīvo.

• Murgi : tie ir līdzīgi nakts briesmām, tikai tie notiek nakts otrajā pusē, tas ir, sarunā MOR fāze (ātras acu kustības), ja nav ķermeņa kustību (muskuļu tonuss ir nomākts), atšķirībā no iepriekšējiem miega traucējumiem. Kad tas nenotiek dziļā miega laikā , meitene vai zēns pamostas un atceras, ko viņa ir sapņojusi. Murgas cēlonis var būt konflikts, kas dienas laikā ir radījis satraukumu (personiskas vai ģimenes problēmas, vardarbīgas filmas utt.). Parasti, risinot trauksmes radīšanas situācija , murgi pazūd. Ir ieteicams mēģināt nomierināt bērnu, dodot viņam drošību un mīlestību un padarot viņu redzamu, ka tas ir bijis tikai slikts sapnis.

Video Medicīna: Veic pētījumu par autovadītāju nogurumu (Aprīlis 2024).