• Maijs 5, 2024

The Spāņu sirds fonds (FEC) ierosina, lai samazinātu risku, ka sirds un asinsvadu slimības Ir svarīgi radīt veselīgus dzīves paradumus, lai izvairītos no situācijām, kas apdraud sirdi.

Tāpēc ir ieteicams izvairīties no biežu ļoti saspringtu apģērbu lietošanas, jo tas veicina izskatu sirds problēmas ; Šis apģērba veids kaitē asinsriti venozs un grūtības atgriezties asinis , kas atvieglo izskatu vēnu trombi , galvenokārt kājās, ko var izdalīt un ražot plaušu infarkts.

Jūs sabojāt sirdi

Tvenozā romboze var izraisīt plaušu arteriālā hipertensija , ja parādās elpošanas traucējumi, un ja tas ir milzīgs, tad atdalīšanās trombi tas var beigties ar nāvi.

Turklāt stingri apģērbi veicina šķidruma aizturi un toksīnus , kas izraisa izskatu celulīts un tauku nogulsnes dažos ķermeņa apgabalos. Tas kavē gremošanu un traucē pareizu gaisa un skābekļa pārvietošanos caur ķermeni. Lai izvairītos no šīm komplikācijām un uzlabotos apgrozībā FEC iesaka šādu informāciju.

- Veikt fiziskās aktivitātes regulāri

- ir sabalansēts uzturs ar augļiem un dārzeņiem.

- pārtraukt smēķēšanu

- Uzlabot ķermeņa stāvokli un izvairīties no daudzu stundu sēžot ar kājām.

Ar šiem vienkāršajiem ieteikumiem uzlabojiet savu dzīves kvalitāti un veselību. Rūpējieties par savu sirdi!

Video Medicīna: BTA Velopolise. Minies no sirds. Kas notiek krustojumos? (Maijs 2024).