• Maijs 7, 2024

The brokastis ir svarīgākais dienas ēdiens, tas palīdz jums pildīt funkcijas vielmaiņa, iegūst enerģiju un saņem uzturvielas, kas nepieciešamas, lai paliktu aktīvas, saka Eiropas Pārtikas informācijas padome (EUFIC) .

Lai sāktu savu dienu ar vitalitāti, varat iekļaut dzērienus dabisks,  Papildus tam, ka esat avots vitamīniem, minerālvielām un detoksikatoriem, tie palīdzēs jums sadedzināt taukus.

Sāciet savu dienu veselīgi

1. Chai tēja

Šis dzēriens ir ieteicams zaudēt svaru, jo tas satur melnus piparus, kas ļauj metabolizēt taukus un novērš to uzkrāšanos. Jūs varat sajaukt to ar ūdeni.

Video Medicīna: BASKETBALL TRAINING | VLOG 1 S 3 (Maijs 2024).