Psiholoģiskā terapija, kad sākt?

• Maijs 15, 2024

¿Psiholoģiskā terapija ? Daudziem cilvēkiem šo divu vārdu pieminēšana nozīmē slimību, traucējumus vai trakumu; tomēr realitāte ir pilnīgi atšķirīga, jo psiholoģiskā palīdzība ir līdzeklis, kas palīdz cilvēkiem kontrolēt un risināt ikdienas problēmas.

Neviens, izņemot jūs, nevar izlemt vai tiesāt, ja jums ir vajadzīgs šāda veida padoms. Parasti persona dodas uz a psiholoģiskā terapija Ja cieš no ciešanām vai emocionālām problēmām, ciešanām, depresiju, nemiers un tās pārsniedz indivīda robežas.

Ir reizes, kad pietiek ar nelielu orientāciju, bet ir arī citi, kas ir jāiet uz a psiholoģiskā terapija . Tādēļ, GetQoralHealth Tajā ir norādīti daži iemesli vai jautājumi, kas var palīdzēt jums zināt, vai jums ir nepieciešams speciālistu atbalsts.

1. Kad traucējumi katru dienu palielinās.

2. Ja jūtat, ka jums nav spēka, lai sevi risinātu.

3. Sajūta, ka jūs vienmēr esat neaizsargāti pret ikdienas problēmām.

4. Ja pati problēma ietekmē darba izpildi, sociālo un ģimenes stāvokli.

5. Nespējot saskarties ar satraucošajiem un izmisīgajiem apstākļiem un domāt, ka šīm problēmām nav risinājuma un ka viss ir beidzies.

6. Ja Jums ir ilgstoša depresija.

7. Vielu vai darbību ļaunprātīga izmantošana, kas apdraud veselību.

8. Ja jūtaties pārblīvēts.

Cilvēki, kas ierodas a psiholoģiskā terapija, viņi iziet vairākas grūtības, ar kurām viņi nevar saskarties pat tad, ja viņi ir mēģinājuši.

Atcerieties, ka jūsu fiziskā un garīgā veselība ir jūsu rokās, tāpēc jūs esat vienīgais, kurš var izlemt, vai jums ir nepieciešama palīdzība, vai nē. Mīlestība un mīlestība, jūs esat svarīgi, vienmēr paturiet to prātā.
 

Sekojiet mumsČivināt unFacebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinietiesreģistru ar mums

Video Medicīna: The happy secret to better work | Shawn Achor (Maijs 2024).