• Aprīlis 29, 2024

Saskaņā ar pētījumu par Kalifornijas Universitāte , kas publicēts žurnālā The Lancet, negatīvie uzskati ietekmē veselību, jo tie samazina dzīves ilgumu un veicina slimību rašanos.

Pētījumam David P Phillips un viņu kolēģi analizēja 28 tūkstošu 169 ķīniešu-amerikāņu pieaugušo nāves apliecības un salīdzināja tos ar 412 tūkstošiem 632 balto cilvēku, kas tika atlasīti pēc nejaušības principa.

Pētījumā konstatēts, ka ķīniešu amerikāņi mirst agrāk nekā parasti slimības kombinācijas un dzimšanas gada dēļ, kas sakrīt ar ķīniešu astroloģiju.

Tas nozīmē, ka ķīniešu amerikāņiem ir tik liela ticība savām tradīcijām, ka viņu negatīvie vai pozitīvie uzskati tieši ietekmē viņu veselību, kā rezultātā viņu dzīves ilgums samazinās; Tas ir psihosomatisks process.

Vēl viens piemērs ir personas, kurām ir hipohondriāla personība, kuras negatīva pārliecība par savu veselību veido visus slimības simptomus.

Saskaņā ar Lissa Rankin, grāmatas "Mind over medicine" autors, atzīmē, ka negatīvās emocijas aktivizē smadzeņu limbiskās sistēmas amygdalu, kas rada stresu un neļauj ķermeņa pašregulācijas mehānismam darboties pareizi, lai organisms būtu pakļauts slimībām.

Pozitīva domāšana novērš slimības

Tādēļ ir svarīgi mainīt veidu, kādā jūs redzat dzīvību un rīkojieties, lai mainītu negatīvos uzskatus, kas var padarīt jūs slimi ar pozitīvu domu, kas palīdz jums kontrolēt stresu un uzlabot dzīves kvalitāti.

Speciālisti Mayo klīnika viņi apliecina, ka pozitīvās domas palielina jūsu dzīves ilgumu, Jums ir mazāks risks saslimt ar depresiju, jums ir lielāka pretestība pret slimībām un uzlabotas spējas saskarties ar krīzēm vai problēmām.

Intervijā par GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro Veselības metafizikas speciālists stāsta, kā iemācīties likt izārstēt ķermeni un novērst saslimšanas risku:

Atcerieties, ka pozitīviem un optimistiskiem cilvēkiem ir veselīgs dzīvesveids, proti, tie uzlabo garastāvokli fiziskās aktivitātes un sabalansēta uztura dēļ. Un jūs esat pamanījuši, vai jūsu negatīvie uzskati ietekmē jūsu veselību?
 

Video Medicīna: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprīlis 2024).