• Aprīlis 30, 2024

Pamata, bet acīmredzama? Norīt papildus litru ūdens dienā; pastāvīgi, tas palīdz novērst vienu un divus kilogramus; it īpaši, ja šī darbība ir iekļauta zemu kaloriju uzturā, saka pētījums par Charité universitāte.

Pētījums, kas publicēts 2007. \ T Klīniskā žurnāla American Journal , liecina, ka šis dzēriens ļauj zaudēt svaru, jo paātrina vielmaiņu un veicina apmierinātības sajūtu. Padoms: lai panāktu lielāku efektu, pirms katras ēdienreizes patērējiet glāzi karsta ūdens.

Citas šķidrās iespējas

Lai attīrītu ķermeni un rūpētos par savu figūru, mūsu draugi no Lola man teica dod jums 3 dzērieni zaudēt svaru. Noķer tos un iekļaujiet tos savā ikdienas dzīvē!

Jūs varat izvēlēties arī glāzi ūdens no jamaica, jo šis zieds satur fazolamīnu - mikroelementu, kas var kavēt ķermeni. tauku absorbcija. Tāpat eksperts Steven Pratt atzīmē, ka šīs barības vielas samazina. \ t holesterīna līmeni.

Bez tam Jamaikas ūdens ir lielisks diurētiķis . Tas stimulē urīna sekrēciju ar to, ko jūs varat novērst ķermeņa svaru īslaicīgi un toksīnu izvadīšana organismā.

Lai gan, ja jūs meklējat iespēju, ka jūs varat doties uz ielas vai restorānā, ja iziet, bez šaubām, ideāls ir bezalkoholisks dzēriens gaisma. Saskaņā ar pētījumu par Anschutz veselības un labsajūtas centrs Kolorādo Universitātē , šis dzēriens veicina svara zudums , jo tas padara pārtikas plānu iecietīgāku un stiprina to cilvēku gribu, kuri ir uzturs

Atcerieties, ka šo dzērienu patēriņam, lai zaudētu svaru, vajadzētu būt ierobežotam, jo ​​jebkurš pārpalikums ir kaitīgs. Uzmanieties!

Video Medicīna: Krustpils pilī Muzeju naktī norisinās gan dzintara tēmai veltītas, gan citas aktivitātes (Aprīlis 2024).