• Aprīlis 25, 2024

Vai vēlaties efektīvi sadedzināt taukus? Garšīga iespēja ir cauri kafija , jo, pateicoties termogēnai iedarbībai, tiek aktivizēts jūsu vielmaiņu izvadīt toksīnus no ķermeņa caur elpošanu.

Intervijā par veselību, dietologu Marybel Yáñez, Nescafé pārstāvis, skaidro, ka kafija darbojas kā antioksidants un kā termogēns, tas ir, stimulē vielmaiņu un palielina ķermeņa temperatūru, lai zaudētu tauki uzkrājas organismā.

Jums var būt interesē: Aizsargājiet savu zarnu floru ar kafiju

Kad jūs elpot, jūs novērsiet taukus!

Marybel Yáñez norāda, ka termogēno iedarbību veido ķermeņa temperatūras paaugstināšana, lai metabolizētu tauki un toksīni CO2 un skābekļa veidā, īsi sakot, viss, ko mēs ēdam, tiek izvadīts caur elpošanu.

Turklāt speciālists nodrošina, ka, ja kopā ar pareizu diētu un vingrojumu, kafija ir laba iespēja zaudēt svaru, pateicoties metilksantīnu saturam.

Tas ir tāpēc, ka šīs vielas stimulē centrālo nervu sistēmu tauki dabiski, jo samazinās apetīte, tiek iegūta lielāka enerģija un uzlabojas garīgā veselība.

Speciālists iesaka tukšā dūšā ieturēt tasi kafijas, ja vien viņiem nav gastrīta vai kuņģa kairinājuma, jo tas nodrošina nepieciešamo enerģiju jebkuras darbības veikšanai un degļa efekta aktivizēšanai. tauki . Un jūs, vai jūs jau baudāt kafijas priekšrocības?