Optimisms aizsargā pret depresiju

• Aprīlis 29, 2024

Izmeklēšana liecina, ka optimismu starp bērniem un pusaudžiem ir a aizsargājošs efekts pret dažiem veselības apdraudējumiem, visredzamākie bija pret. \ t depresija , norāda pētījumu, kas publicēts Pediatrija

Veicināšana optimistiska domāšana - citu pozitīvu emocionālu un psiholoģisku aspektu rokās ir nozīmīga loma garīgā veselība pusaudzis.

Garengriezuma pētījumā tika analizēta jauniešu pusaudžu veselība un sociālā attīstība 3 Austrālijas valstīs. Ar tūkstoš 634 brīvprātīgajiem vecumā no 12 līdz 14 gadiem, piemēram, tika mērīti tādi faktori kā depresijas simptomi, vielas lietošana, trauksmes simptomi, antisociāla uzvedība un pozitīva domāšanas stils.

Rezultāti liecināja, ka pozitīvs domāšanas stils var aizsargāt pusaudžu un bērnu pret depresīviem simptomiem. Vīriešiem bija zemāks līmenis depresijas risks salīdzinājumā ar meitenēm ziņots par jebkāda veida optimismu.

Pētījumā konstatēts, ka iepriekšējie pētījumi atklāja, ka pesimisms ekstrēms ir saistīts ar a agrīna nāve pieaugušo dzīvē.

Eksperti secina, ka optimisma veicināšana aizsargā garīgo veselību pusaudžiem, un to var papildināt ar veselību.