• Aprīlis 19, 2024

The Kinesiotaping Tā ir ārstēšana, kas tiek izmantota, lai paātrinātu muskuļu bojājumu atgūšanu, tomēr šī metode ir ļoti noderīga, lai samazinātu šķidruma aizturi un novērstu celulīta izskatu.

Saskaņā ar portālu Kinesiotaping.com , šī metode sastāv no elastīgo neiromuskulāro plāksteri, ko radījis Japāņu ārsts Kenzo Kase , ķermeņa stratēģiskajās jomās.

Tie ir labs papildinājums skaistumkopšanas procedūrām, ko izmanto ķermeņa veidošanai, jo, novietojot tos uz augšstilbiem, zem ādas izveidojas telpa, kas aktivizē asinsriti un limfodrenāžu.

Tā pat samazina platības, kur ir lielāks šķidrumu uzkrāšanās, tādējādi samazinot uzkrāto tauku daudzumu, celulīta izskatu, zilumus un iekaisumu.

Vairāk labumu no kinesiotaping

Portāla publicētajā informācijā ABC.es ir paskaidrots, ka papildus šķidruma aiztures novēršanai dabiskā pretsāpju efekta dēļ, \ t kinesiotaping samazina muskuļu sāpes un iekaisumu un uzlabo muguras pozu.

Kad plāksteris tiek uzklāts uz muskuļiem un ap tiem, tiek radīts atbalsts, lai izvairītos no muskuļu kontrakcijas. Plāksteri var izstiept līdz 150%, lai ādai un muskuļiem būtu pietiekams atbalsts.

Ir svarīgi, lai plāksteris tiktu novietots virs limfmezgliem, lai tas darbotos pareizi, tāpēc ieteicams lietot speciālistu.

Lai gan ķermeņa siltums saglabā efektu astoņas dienas, ir ieteicams nomainīt plāksteri pēc trim dienām.

Atcerieties, ka siltuma radīšanai tiek izmantoti silti toņi, un tas ir noderīgs vieglajiem muskuļu bojājumiem; kamēr aukstie ir ideāli, lai samazinātu iekaisumu. Un jūs, kā jūs novērsiet šķidruma aizturi?

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku