• Maijs 16, 2024

Aptaukošanās ir problēma, kas pārsniedz estētiku, tā ir slimība, kas mūsu valstī pieaug (saskaņā ar jaunāko ziņojumu). Apvienoto Nāciju Organizācija 70% no Meksikas pieaugušajiem ir liekais svars), kas izraisa invaliditāti un nāvi.

Paātrināts aptaukošanās un liekā svara pieaugums, īpaši Federālajā apgabalā, sāk radīt bažas. Sekretariāta vadītājam. \ T Veselība (SSA), Mercedes Juan López, viņš norāda, ka, ja šī nosacījuma pieaugums turpināsies, viņa uzmanība 2017. gadā būs 101 miljards peso veselības nozarē.
 

Aptaukošanās pieaug!

Valdība ir veicinājusi dažādus pasākumus, lai novērstu aptaukošanos valstī; tomēr tās ir novecojušas, jo šī epidēmija pieaug paātrinātā tempā. Kādi ir faktori, kas liek mums iegūt svaru un vai mēs varam mainīt, lai izvairītos no tādām slimībām kā hipertensija vai diabēts?

1. Pārstrādāta pārtika Ziņojums par ANO Pārtikas un lauksaimniecības organizācija (FAO) skaidro, ka gan pārtikas pārstrādātāji, gan lielveikali strauji pieaug daudzās jaunattīstības valstīs. Šie modernie veikali aizstāj tradicionālos medijus un palielina pārstrādātu un iepakotu pārtikas produktu pieejamību, kas var veicināt aptaukošanās un liekā svara problēmas.

2. Mēs neizmantojam. Sekretārs Federālā apgabala veselība, Armando Ahued, norāda, ka, lai gan ir mēģināts atvērt pilsoņiem telpas fiziskās aktivitātes veikšanai, 70% iedzīvotāju, kas vecāki par 27 gadiem, nav vajadzīgs laiks, lai īstenotu.

3. Bez šiem dzērieniem ēdiens nav garšīgs? Juan Rivera, Meksikas Veselības institūta Uztura un veselības pētījumu centra direktors, Norāda, ka bezalkoholisko dzērienu un saldinātu dzērienu patēriņa rādītāji Meksikā ir pārsteidzoši. Vidēji Meksikas dzērieni gadā ir 163 litri cukura dzērienu, tas ir gandrīz deviņi soda kārbas nedēļā.

4. Ātrā ēdināšana. Frī kartupeļi, picas vai karstie suņi ir pārtikas produkti, kas aizstāj tradicionālos ēdienus, piemēram, tacos, bet to uzturvērtība ir zema un kaloriju daudzums ir ļoti augsts.

5. Transporta līdzekļi. Urbanizācija ir faktors, kas ir ietekmējis lielās pilsētas, lai radītu liekā svara problēmu Gina Gomez, uztura speciālists un menedžeris Pārtikas orientācijas centrs.

Mums ir vairāk transporta līdzekļu, un mēs staigājam mazāk. Turklāt pirms darba aktivitātēm bija jāveic fiziskas pūles; tagad viņi ir mazkustīgi, tagad mēs paliekam statiski birojā, pie ekrāna.

Aptaukošanās pieaugumu var kontrolēt, ja cilvēki apzinās savas dzīves paradumu maiņu. Jūsu dzīves kvalitāte ir jūsu rokās, neaizmirstiet to!

Video Medicīna: Kā izvairīties no bērna aptaukošanās / How to avoid obesity in children (with subtitles) (Maijs 2024).