• Maijs 17, 2024

Viena no svarīgākajām psiholoģiskajām problēmām pasaulē ir lielais cilvēku skaits zems pašvērtējums situācija, kas izraisa ciešanas nedrošība , nervozitāte, neērtība vai pārspīlētas bažas norāda uz Meksikas alternatīvu psiholoģijas asociācija (AMAPSI) .

Saskaņā ar pētījumu par Latīņamerikas un Karību jūras reģiona sieviešu reģionālā observatorija A.C. , Meksikas sievietei zems pašvērtējums 57% no viņiem pauž, ka, saskaroties ar to, ir grūti justies skaisti ideāli strāva

Iemācieties mīlēt sevi par to, ko jūs esat!

Situācijas, kas pārsniedz

Bet ko nogalina pašcieņu Ir dažādi iekšējie un sociālie faktori, kas ietekmē pašcieņu, tie ir daži no tiem.

1. Neticība. Jānis Abrahmss pavasaris , klīniskais psihologs un grāmatas autors "Pēc lietas, dzīve ar pop, kā es varu jums piedot?" , pēc atklāšanas neticība viņi izjūt vislielāko zaudējumu autonomijai un pašcieņu .

2. Kritika Isabel S. Larraburu , klīniskais psihologs Teknon medicīnas centrs Barselonā , norāda, ka nopietna problēma ir pašcieņu ir, kad jūs sākat ticēt tam atsauksmes Tie ir patiesi, un viņi domā, ka tie ir mazāki par citiem.

Kad tas notiek, jūs varat kļūt par personu, kas tikai lūdz, lai to apstiprinātu un novērtētu citi, un šī nepieciešamība izvairīties no noraidījuma liek jums pazemot sevi un dot vairāk, nekā jūs esat pelnījuši, lai jūs mīlētu.

3. Sociālie tīkli. Pētījums par Haifa Universitāte , Izraēla, skaidro, ka jo ilgāks tīņi Facebook, viņiem ir lielāka iespēja veidot ķermeņa tēlu negatīvs un pat ēšanas traucējumi .

4. "Pancita". Sievietēm tas ir ļoti svarīgi, kā viņi izskatās Pārmērīgs svars jaunām sievietēm un pusaudžiem, aptaukošanās skaitlis rada samazinājumu pašcieņu viņš saka Manuel Mejía Peña , psihiatrs no Salvadoras Psihiatrijas asociācija .  

5. Ādas problēmas. Ārsts Claudio Vallejos no Vespucio klīnika Čīlē detalizēti, ka tādi apstākļi kā varikozas vēnas var izraisīt ne tikai fiziskas problēmas bet arī ietekme uz pašcieņu ir redzams defekts.

Patīk mīlestība būt laimīgam

Live zems pašvērtējums viņiem nav viegli, Maud Purcell , psihoterapeita dibinātājs Darienes Dzīves risinājumu centrs ASV iesaka sievietēm veicināt attieksmi pozitīvi lai varētu izkļūt no savām problēmām un sasniegt savus mērķus.

Darbojoties ar pārliecību, sievietes sāk justies šādā veidā. Atrodiet citas sievietes savā dzīvē, kas uzņemas risku un veselīgu pašcieņu, un ņem tās kā ceļvedi, lai iegūtu priekšā.

Katrs no tiem, kas nogalina pašcieņu sievietēm ir veids, kā atrisināt, ja jūs nevarat vienatnē, vislabāk ir doties kopā ar speciālistu, kurš var palīdzēt uzlabot situācijas, lai dzīve atkal būtu jautra un laimīgs . Mīlestība, kā jūs esat, vairāk nekā jebkurš.

Video Medicīna: 23.09.2017. Atkal partiju dibināšanas laiks (Maijs 2024).