• Maijs 4, 2024

Garlaicība, gara trūkums un slinkums ir emocionāli stāvokļi, kas var liecināt, ka ir pienācis laiks atvadīties no jūsu komforta zonas un noteikt savu dzīvi un smadzenes kustībā.

Saskaņā ar neirologs Carlos Tejero un publicēja EFEsalud aģentūra, Cilvēka smadzenes ir kā dators ar vairākām lietojumprogrammām, bet, ja tādas pašas neirālās ķēdes vienmēr tiek izmantotas, lai attīstītu fiziskās un garīgās aktivitātes, tas nonāk rutijā, kas to var atrofēt un tādējādi samazināt tās spējas.

Jums var būt interesē: 5 atslēgas ir laimīgas un produktīvas darbā

Uzziniet, kā dzīvot pilnībā!

Lai izvairītos no ciešanām vai bailēm no negatīvām emocijām, daudzi cilvēki dzīvo burbulī, komforta zonā.

Tajā jūs varat kontrolēt daudzas pieredzētās situācijas, lai jūs varētu justies drošībā un labklājībā; bet Patricia Ramírez, sporta psihologs, tā ir ierobežojoša vieta, kurā ir grūti attīstīties un veikt soli uz priekšu personiskās un profesionālās izaugsmes jomā.

Ja vēlaties atstāt savu komforta zonu, mēs kopā ar psihologu prezentējam šādu video Pavel, no GetQoralHealth pilsētas rokasgrāmatas, kas jums piedāvās 3 padomus. Get viņiem!

Vienīgais veids, kā panākt uzlabojumus un izaugsmi, ir atstāt komforta zonu. Saskarieties ar savām bailēm, uzdrīkstieties būt drosmīgiem. Pastāv liela atšķirība idejā par "kur tu esi" un "kur jums ir jābūt". Atcerieties, ka izmaiņas ir nepieciešamas un nenovēršama dzīves daļa.

Video Medicīna: Pilnīgi jaunais Volkswagen T-Roc. Dzimis pārliecināts. (Maijs 2024).