5 padomi, kā izvēlēties sporta zāli

Cik reizes esat reģistrējies a sporta zāle un vai esat to pametis pēc dažiem mēnešiem? Kā zināt, ka esat darījis labu vēlēšanām ? The pastāvīgums laikā, kad dodas uz sporta zāle Tas ir ļoti svarīgi, bet tas ir cieši saistīts ar izvēlētā centra veidu, tā kvalitāti un drošību iekārtām , kā arī tās profesionālisms instruktori .

Tāpēc GetQoralHealth mēs piedāvājam Jums šos 5 ieteikumus, lai izvēlētos labu sporta zāle :

1. Apmeklējums . Izveidojiet a ceļot lai redzētu statusu mašīnas no piemērotība un sirds. Ir svarīgi, lai viņi būtu labā stāvoklī, ar labu kustību un ka viņi nav pārpildīti ar cilvēkiem, kas gaida savu kārtu. Ja viņi atstās jūs testēšanas dienā, nevilcinieties to pieņemt, tāpēc no iekšpuses redzēsiet, kā sporta zāle un jūs ietaupīsiet nākotnes pārsteigumus.

2. Stundas. Pārbaudiet, vai tie ir saderīgi ar jūsu aktivitātēm, jo ​​īpaši tā veidavingrinājumi ko jūs vēlaties praktizēt.

3. Iekārtas . Pārbaudiet, vai ģērbtuves vannas istabas, saunas un džakuzi ir labā stāvoklī un tīrs , kur ir arī pietiekami plaukti un dušas.

4. Pārbaude . Jūsu pirmās nedēļas sporta zāle ir vienmēr jāuzrauga a instruktors kas jums jāpaskaidro pārvietojas un funkcionēšanu no katra mašīna . Mēģiniet uzzināt savu vērtējumu.

5. Medicīnas pakalpojumi . Ir ērti, ka ir speciālists sporta medicīna ; Ideālā gadījumā viņi jums piedāvās bezmaksas medicīnisko pārbaudi, lai redzētu, vai jums ir iespēja izmantot .

Atcerieties, ka jums nekad nav jāmaksā a mūža rente kamēr neesat bijis vismaz pāris mēnešus sporta zāle . Reģistrācijai būs jāmaksā tas pats, un pat tad, ja divi mēneši ir dārgāki, labāk ir maksāt nedaudz vairāk, kamēr neesat pārliecināts, ka vēlaties būt tajā sporta zāle visu gadu The disciplīna un pastāvīgums ļaus jums izbaudīt izmantot . Tāpēc dodieties uz priekšu, izbaudiet visas priekšrocības un iegūstiet formu!

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook


Video Medicīna: ASICS skriešanas laboratorijas. Kā pareizi izvēlēties skriešanas apavus? (Novembris 2020).