Integrētas smalkmaizītes Halloween

• Maijs 5, 2024

Tuvojas mirušo dienas vai Halovīni svinības, tāpēc saldie kārdinājumi ir dienas kārtība, bet, ja vēlaties rūpēties par savu figūru un baudīt gardu uzkodu, mēs to iepazīstinām smalkmaizītes recepte maz kaloriju.

Mēs sākam ar pamata recepti šokolādes smalkmaizītēm un izrotājam tos zirnekļa tīklā, tāpēc šī recepte aizņems tikai 30 minūtes, un jūs baudīsit priekšrocības rūgta šokolāde Jūsu veselībai, jo tas uzlabo asinsriti:
 

Sastāvdaļas (12 porcijas)

1/2 tasi piena
1 1/2 glāzes pilngraudu milti
1 šķipsnis sāls
2 olas
1 tējkarote vaniļas būtības
120 g margarīna bez kausēta sāls
1/2 tasi rūgtās kakao
1/2 glāze cukura aizstājēja
1 iepakojums ar zemu tauku saturu balto šokolādi
1 iepakojums rūgtās šokolādes
 

Sagatavošana: 10 minūtes, gatavošanas laiks: 20 minūtes / sek

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C (vidēji spēcīga). Apkaisiet 12 smalkmaizītes ar spamu vai nedaudz izkausētu margarīnu. Izņemiet to Tad cepiet miltus, cepamo pulveri, kakao un sāli kopā kopā bļodā. Pievienojiet cukuru.

2. Citā bļodā viegli sakratiet olas, tad pienu, apelsīnu sulu, kausēto margarīnu un vaniļas būtību. Visu lēnām pievienojiet bļodai miltus un samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir labi integrētas.

3. Piepildiet smalkmaizītes veidnes līdz 2/3 no kopējā daudzuma un ievietojiet cepeškrāsnī 20 minūtes, līdz zeltaini brūnas un pieskaras.

4. Atstājiet atdzist 5 minūtes, pirms noņemat smalkmaizītes no pelējuma, un pēc tam ļaujiet tām atpūsties, līdz tās ir pilnīgi atdzesētas.

5. Izkausējiet balto šokolādi un nosedziet smalkmaizītes, līdz vāks ir nedaudz uzstādīts. Tagad izkausējiet melnā šokolāde un sāk veikt koncentriskus apļa lokus uz iekšu. Tad, ar zobu bakstāmgaldu, sāciet zīmēt web dizainu, līdz jūs pabeigsiet skaitli un aiziet.

Izbaudiet un dalieties ar šo gardo Halovīni, jo papildus garšīgajam ir maz kaloriju un jautrs veids, kā pavadīt pēcpusdienā tos.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Video Medicīna: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party (Maijs 2024).