Sāpju stundās

• Aprīlis 29, 2024

"Dažreiz, kad mums būtu labāk būt mīlīgiem un līdzjūtīgiem ar personu, kas cieš zaudējumi , vairākas kļūdas bieži izraisa mūsu komunikācijas. " Eduardo Roselló Toca, psihoterapeita, kas specializējies vēža slimnieku ārstēšanā, uzskata, ka šīs sliktās komunikācijas ir biežākas nekā mēs domājam un ir saistītas ar bailēm parādīt mūsu pašu emocijas un mūsu sāpes .

Speciālie punkti, mēs pārtraucam klausīties otru , kas cieš ar zaudējumiem, mēs izmantojam dobas frāzes, kurām nav jēgas un kuras nav konsoles. Izteiksmes, piemēram, "jūs redzēsiet, kā laiks visu dziedē", "jums ir jābūt spēcīgam un pārvarēt to", "tas ir dzīves likums", tas ir ilustrēts, ko mēs nezinām, kā izteikt, un, ko mēs tomēr sakām.

Katra cilvēka ritmam

Roselló Toca, grāmatas autors "Diemžēl, atvainojiet, atvainojiet ... ", Atzīmē, ka vislabāk ir pavadīt personu, kas cieš, lai ļautu viņam runāt, nevis tiesāt un nesteidzēties:" sēdēt pie viņa sāniem, neko nedarot ... lai ļautu viņam runāt ... nevis salīdzināt ar zaudējumiem, kas mums bija pagātnē; tomēr interesants vai ilustratīvs salīdzinājums mums var šķist, ka tajā laikā tas ir absolūti nenozīmīgs. "

Ļaujiet personai, kas cieš zaudējumu, runāt un atcerēties, lai viņš galu galā varētu aizmirst. Nenospiediet to, uzstājiet uz speciālistu. "Katram cilvēkam ir savs atveseļošanās līmenis, jo katram dārzeņam ir savs ziedēšanas ritms. Vēlas steigties nozīmētu, ka gribētu uzspiest ritmu, kas nav tavs. Vislabāk ir tas, ka jūs veicat darbības, kas šķiet piemērotas, kad tās šķiet piemērotas, ”pievieno Castellón (Spānija) Universitātes Jaume I katastrofu situāciju psihosociālā novērošanas centra sadarbības partneris.

"Kā tu esi?"

Labākais ieteikums ir pateikt šo vienkāršo frāzi un klausīties, kas notiek šajā procesā. Klausieties, ko šī persona saka, neciešot vai spriežot. Bet arī beidzas Roselló, klausieties, kas tajā brīdī diktē mūsu pašu sirdi: "ko tas mums saka tajās sāpju stundās. No otras sāpes. No sāpēm, kas ir arī mūsu ”.

Lielas ausis un mazas mutes ir nepieciešamas, lai saskartos ar dueli.
 

Video Medicīna: Sāpju Kabinets - Kurtizāņu Ugunskurs (Aprīlis 2024).