• Maijs 22, 2024

Lai gan ir biežāk atstāt nepabeigtu projektu vai atteikties no iesniegtajām problēmām, nekā gūt panākumus. The atmest tā ir pieredze, kas seko tādām sajūtām kā neveiksme, nelaime, Ciešanas un stress. Tomēr Ko nedrīkst darīt, lai pārtrauktu neatlaidību?

Neatlaidība ir tā pozitīvā kvalitāte, kas ļauj mums turpināt virzīties uz mūsu mērķiem, neskatoties uz šķēršļiem ", Tas ir kā psihologs Antonio Martínez .

Iedomātas sienas?

Atteikties no izcelsmes, un saskaņā ar profesora psiholoģijas Hertfordšīras Universitāte, Ben Fletcher , ir trīs iemesli, kas liek mums atteikties no mūsu sapņiem.

1. Zināšanas vai emocijas. Pētījums skaidri parāda, ka informācija un zināšanas tie nav pietiekami, lai veiktu izmaiņas. Tas ir tāpēc, ka vairumā gadījumu jūs nereaģējat saskaņā ar to, kas ir saprātīgs, bet ko jūs jūtaties.

2. Ardievas par gribas spēku . Izmeklēšana, kas veikta. \ T Floridas štata universitāte to ierosina gribasspēks Tas ir ierobežots resurss. Tas ir arī resurss, kas visu dienu un laiku mēdz piedzīvot patīkamus faktorus; piemēram, ēšanas, ja esat uzturs .

3. Jūs neesat ieraduma maiņas mašīna . Liela daļa mūsu darbību tiek veikti automātiski. Lai gan to var mainīt, šim procesam nepieciešama virkne izmaiņu; tas ir, šis mehānisms ir sadrumstalots smadzenes . Iemesls, kāpēc jūs neizdodas, kad vēlaties tikai mainīt ieradumu un nevis apkārtējos.

Pārtraukt atteikšanos ir process, kas prasa laiku, un darbs, kas sākas un beidzas tikai jums. Neaizmirstiet un turpiniet savu dzīves maiņu!

Video Medicīna: Marco Tempest: A magical tale (with augmented reality) (Maijs 2024).