Viedtālrunis māca, kā ēst bagātu un veselīgu

• Aprīlis 25, 2024

Viedtālrunis ne tikai ļauj jums būt savienotam ar pasauli jebkurā laikā un apstākļos; ir jūsu labākais sabiedrotais, lai izveidotu jaunu ēšanas paradumi kas palīdzēs jums uzlabot savu veselību . Vai vēlaties zināt, kā?

Mūsdienās ir lietojumprogrammas, kas atvieglo grūto uzdevumu izvēlēties norādītos pārtikas produktus a sabalansēts uzturs .

Šeit mēs piedāvājam piecus labākos

1. Ražas novākšana: zinot, vai dārzeņi ir nogatavojušies, nav pārliecinoši. Šis pieteikums sniedz detalizētu padomu sarakstu, lai izvēlētos perfektu produktu. Tas arī norāda, vai produkts ir audzēts ar augstu līmeni pesticīdus . Tas arī liecina par pareizu veidu, kā uzglabāt produktu, kad esat mājās.

2. Pārtikas piedevas 2: Tas palīdz uzzināt, vai jūsu izvēlētajai pārtikai ir kāda piedeva un vai tā ir saistīta ar problēmām veselību .

3. Kā gatavot visu veģetāro: ja jūsu plānos jūs samazināt vai likvidēt sarkanās vai baltās gaļas patēriņu; Šeit jūs varat atrast vairāk nekā 2000 receptes, lai pagatavotu veģetāros ēdienus.

4. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch: zivis ir bagāta pārtika omegas un tas nedod jums daudz kalorijas , tāpēc ir svarīgi to iekļaut savā uzturs . Šis pieteikums satur sarakstu ar jūras veltēm un stāsta jums, kas ir labākais.

5. Locavore: tas stāsta, kādi sezonas pārtikas produkti ir un kur tos var atrast.

Atcerieties, ka šie pieteikumi ir ļoti noderīgi, īstenojot plānu, lai sasniegtu stila stilu veselīgu dzīvi . Tomēr neaizmirstiet doties uz dietologu. Runājiet ar viņu par saviem mērķiem, lai viņš varētu jūs iepazīstināt ar diētu, kas jums jāievēro, lai tos sasniegtu.

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Video Medicīna: Daphne Koller: What we're learning from online education (Aprīlis 2024).