• Aprīlis 27, 2024

Pašlaik stresu Tā ir daļa no mūsu ikdienas dzīves, tāpēc daudzos gadījumos mēs nepievēršam uzmanību pazīmēm, kas atspoguļojas mūsu ķermenī un kas var kalpot kā brīdinājums par nopietnu slimību attīstību.

Saskaņā ar Amerikas stresa institūts , ir vairāki fiziski un emocionāli traucējumi, kas saistīti ar stresu piemēram, trauksme, sirdslēkmes, insults un hipertensija, ko var novērst, ja pievēršam uzmanību mūsu ķermenim.

Jums var būt interesē: 10 fiziskas stresa sekas

Dodiet karu stresu!

Ja vēlaties būt veselīgāki un novērst kaitējumu, ko izraisījis stresu , Amerikas stresa institūts pārliecinieties, ka tie ir simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt, lai nekavējoties dotos uz ārstu.

Video Medicīna: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin (Aprīlis 2024).