Enerģijas līmenis paaugstinās miega laikā

• Aprīlis 29, 2024

Jauni pētījumi liecina, ka miega cikla sākumposmā enerģijas līmeņi palielinās dramatiski dažos smadzeņu reģionos, kas arī ir aktīvi, kad esam nomodā. Zinātnieki uzskata, ka šis enerģijas pieplūdums papildina procesus, kas ir nepieciešami smadzenes normālai darbībai dienas laikā.

Dr. Michael J. Breus, klīniskais psihologs un loceklis Amerikas miega zāļu padome publicēja nesen publicētu rakstu Psiholoģija šodien, kur viņš min, ka šī "enerģija" - attiecas uz ATP -, adenozīna trifosfātu, kas ir enerģijas molekula, kas regulē mūsu ķermeni. Tas tā ir tāda pati enerģija, kādu žurkas izlaida, kurā tika veikts eksperiments.

Eksperimentā iegūti tādi rezultāti kā ATP līmenis miega laikā četros galvenokārt smadzeņu reģionos, kas paliek nemainīgi, kad žurkas ir nomodā. Pat ja tas notiek, ir smadzeņu aktivitātes samazināšanās vispār, kad viņi guļ.

Pētījuma autori secināja, kasapnis ir nepieciešams, lai radītu ATP enerģiju, jo, kad viņi atņēma žurku laiku gulēt, tika novērsta arī molekulas līmeņa paaugstināšanās. Šāds enerģijas pieaugums, šķiet, atjauno procesus, kas notiek normālā darbības dienā, jo smadzeņu šūnas patērē daudz enerģijas tikai gandrīz automātiskai darbībai, piemēram, elpošanai vai pastaigām pa ielām.

Publikācijā teikts, ka "nav šaubu, ka smadzenes prasa daudz enerģijas, lai sasniegtu funkcijas, kas nepieciešamas ķermenim. Bet mēs to jau zinājām Miega zudums var pat izraisīt smadzeņu zudumu ”.